健康 · 中国古籍
孙思邈:备急千金要方·第二十九·第16则
孙思邈《备急千金要方》· 第二十九 · 健康
肩外俞,在肩胛上廉,去脊三寸陷者中。肩中俞,在肩胛內廉,去脊二寸陷者中。曲垣,在肩中央曲胛陷者中,按之應手痛。少澤,在手小指端外側,去爪甲一分陷中。前谷,在手小指外側本節前陷中。後溪,在手小指外側本節後陷中。腕骨,在手外側腕前,起骨下陷中。陽谷,在手外側腕中,銳骨之下陷中。養老,在手踝骨上一空,在後一寸陷中,手太陽也。支正,在五寸,手太陽絡別走少陰。小海,在肘內大骨外,去肘端五分。肩貞,在肩曲胛下,兩骨解間,肩後陷中。(《外台》在三焦經。)至陰,在足小趾外側,去爪甲角如韭葉。通谷,在足小趾外側,本節前陷中。束骨,在足小趾外側,本節後陷中。京骨,在足外側,大骨下赤白肉際陷中。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B9%9D
定位:第二十九·第16则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
这段继续列举肩外俞、肩中俞、曲垣、少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、至阴、通谷、束骨、京骨等穴位的定位。它们多位于肩胛、手小指外侧和足小趾外侧,属于手太阳小肠经和足太阳膀胱经。描述包括穴位在骨缝、凹陷处,按压应有痛感,以及穴位间的相对位置。这些定位方法依赖体表标志和手指同身寸,是古代针灸师的经验总结,强调实践中的触诊和精准,对理解经络循行和针灸治疗有重要意义。
上下文
出自《备急千金要方》第二十九卷,是手太阳小肠经和足太阳膀胱经部分穴位的定位描述。
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