备急千金要方·第十九·第17则 · 孙思邈

右手尺中，神門以後，脈陰虛者，足少陰經也。病苦心中悶，下重足腫不可以按地，名曰腎虛寒也。右手尺中，神門以後，脈陰虛者，足少陰經也。病苦足脛小弱，惡寒，脈代絕時不至，足寒，上重下輕，行不可按地，小腹脹滿，上搶胸痛引脅下，名曰腎虛寒也。蓯蓉白朮巴戟天麥冬茯苓甘草牛膝五味子杜仲（各八兩）車前子乾薑（各五兩）生地（五斤）上十二味治下篩，食後，酒服方寸匕，日三。灸腎俞百壯，對臍兩邊向後，挾脊相去各一寸五分。右手尺中，神門以後，脈陰陽俱虛者，足少陰與太陽經俱虛也。病苦小便利，心痛背寒，時時小腹滿，名曰腎膀胱俱虛也。右手尺中，神門以後，脈陰陽俱虛者，足少陰與太陽經俱虛也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E5%8D%81%E4%B9%9D
定位：第十九·第17则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

右手尺部脉象阴虚，反映足少阴肾经的问题。症状是胸闷、下肢沉重、脚肿得不能踩地，这叫肾虚寒。另一种表现是腿胫无力、怕冷、脉象时断时续、脚冷、上身重下身轻、走路脚不能踩实、小腹胀满、气上冲胸痛连胁下，也叫肾虚寒。治疗用苁蓉、白术、巴戟天等十二味药研末，饭后用酒送服一小勺，一天三次；同时灸肾俞穴一百壮，位置在肚脐两侧向后、夹脊各一寸五分处。如果右手尺脉阴阳俱虚，就是肾与膀胱经都虚，症状是小便频利、心痛背冷、时常小腹胀，叫肾膀胱俱虚。

上下文

孙思邈《备急千金要方》第十九卷，唐代医学经典，论述肾虚寒的脉证与方治。

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今日一问

你是否有过腰以下怕冷、脚肿沉重的情况？会想到从肾虚寒角度调理吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 管仲（旧题）《管子》

桓公問管子曰：「請問權數。」管子對曰：「天以時爲權，地以財爲權，人以力爲權，君以令爲權。失天之權，則人地之權亡。」桓公曰：「何爲失天之權則人地之權亡？」管子對曰：「湯七年旱，禹五年水，民之無𥼷賣子者。湯以莊山之金鑄幣，而贖民之無𥼷賣子者。禹以歷山之金鑄幣，而贖民之無𥼷賣子者。故天權失，人地之權皆失也。故王者歲守十分之參，三年與少半成歲。三十一年而藏十一年，與少半藏參之，一不足以傷民，而農夫敬事力作，故天毀埊凶旱水泆，民無入於溝壑…

桓公问“权数”，管仲说：天以时令为权，地以财富为权，人以劳力为权，君主以政令为权。失去天时之权，人和地之权都会丧失。比如商汤时七年大旱，夏禹时五年水灾，百姓无粮卖子。汤用庄山之金铸币，赎回卖子的百姓；禹用历山之金铸币，同样赎民。所以天时失控，人地之权都会失去。因此君主每年要储备十分之三的粮食，三年可积一年余粮，三十一年可积十一年余粮。这样即使天灾，百姓也不会饿死或乞讨。这是守住天时、等待天权的办法。核心是：国家必须建立储备，以应对天时变化，保障民生。

事业 · 王永彬《围炉夜话》

守身不敢妄為，恐貽羞於父母。創業還須深慮，恐貽害於子孫善謀生者，但令長幼內外，勤修恒業而不必富其家

守身不敢胡作非为，是怕给父母丢脸；创业还要深思熟虑，是怕给子孙留下祸患。善于谋生的人，只让全家老小内外都勤恳地从事固定职业，而不必追求大富大贵。意思是：做人要顾及家庭名誉，做事要考虑长远影响；谋生重在稳定和勤劳，而不是暴富。这样家庭才能长久平安，避免因冒险或放纵而败落。

事业 · 本杰明·富兰克林《本杰明·富兰克林自传》

The above fact I give for the sake of the following observation. It has been remark'd, as an imperfection in the art of ship-building, that it can never be known, till she is tried, whether a new ship will or will not…

富兰克林由船速打赌引出观察：造船的缺陷是，新船下水前不知快慢，即使完全照好船模型造，也可能很慢。他认为部分原因是水手对装货、索具、驾驶各有主张，同一船不同船长操作快慢不同；而且造船、装索具、装货驾驶常是不同人，彼此不了解对方想法和经验，无法综合判断。核心是：复杂系统需要跨环节沟通和统一标准。做法：让设计、建造、操作者共享信息，记录经验，形成可复用的规范。

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