本杰明·富兰克林自传·补录 30 · 本杰明·富兰克林

The sloop putting in at Newport, Rhode Island, I visited my brother John, who had been married and settled there some years. He received me very affectionately, for he always lov'd me. A friend of his, one Vernon, having some money due to him in Pensilvania, about thirty-five pounds currency, desired I would receive it for him, and keep it till I had his directions what to remit it in. Accordingly, he gave me an order. This afterwards occasion'd me a good deal of uneasiness.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/148
定位：Additional excerpt 30 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

富兰克林在去纽约途中停靠罗德岛新港，探望了哥哥约翰。哥哥的朋友弗农有一笔约三十五英镑的钱在宾夕法尼亚，委托富兰克林代收并保管，等他指示再汇。富兰克林照办，但后来这笔钱让他很不安。核心是：受托之事看似简单，却可能因拖延或挪用而变成心理负担。做法是：接受委托时明确记录金额、用途和汇报节点；钱款单独存放，不与其他资金混用；定期主动向委托人说明进展。这样既保护信任，也避免自己陷入被动。

上下文

出自《富兰克林自传》，讲述他年轻时从波士顿去费城、纽约途中的经历。

今日一问

你手头有没有别人托付的小事，因为没及时交代而让你隐隐不安？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 高濂《遵生八笺》

「春分宜採雲母石煉之，用礬石或百草上露水，或五月茅屋滴下檐水，俱可煉，久服延年。」《濟世仁術》云：「庚子、辛丑日，採石膽，治風痰最快。」《靈劍子》導引法二月坐功一勢：正坐，兩手相叉，爭力為之，治肝中風。以叉手掩項後，使面仰視，使項與手爭力，去熱毒肩痛，目視不明，積風不散。元和心氣，棼之令出散，調衝和之氣，補肝，下氣海添內珠爾。又一勢：以兩手相重，按髀拔去，左右極力，去腰腎風毒之氣及胸膈，兼能明目。陳希夷仲春二氣導引坐功圖勢三月事宜《孝…

春分时适合采云母石来炼，用矾石水、百草露水或五月茅屋滴下的檐水都可以，长期服用据说能延年。庚子、辛丑日采石胆，治风痰最快。二月导引坐功有两个动作：一是正坐，两手交叉用力相争，治肝中风；再把交叉的手掩在颈后，仰面，让颈和手争力，能去热毒肩痛、视物不清和积风不散，同时调和心气，补肝，让气沉入气海。二是两手重叠按在大腿上，左右极力拔开，能去腰肾风毒和胸膈滞气，还能明目。这些动作的核心是“争力”——用静力对抗来疏通气血，做时闭口、心随气行，别用蛮力拉伤。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

憂勞所深，鑒寐斯切，宜布維新之澤，式全可大之功。」今年州府遭水潦處已下，三司各指揮本州府支借麥種，及等第賑貸斛食，仰逐處長吏切加安存，不得輒有差使。如戶口流移，其戶下田園屋宅，仰村鄰節級長須主管，不得信令殘「毀。候本戶歸日，具元本桑棗根數及什物數目交付，不得致有欠少。本戶未歸，即許鄰保請佃供輸。若入務時歸業，准例收秋後交付。貴示招㩦，永期康泰。速宜宣布，稱朕意焉。」是歲，宋、亳、潁三州水災尤甚，樞密使范延光、趙延壽從容奏曰：「今秋宋、…

诏书要求各地借麦种、赈贷粮食，长吏安抚百姓，不得差役。流民田宅由村邻节级长保管，不得损坏，待户主归来按原数交还；未归时允许邻保佃种交税，若在农时归来，秋收后交付。当年宋、亳、颍三州水灾严重，枢密使范延光、赵延寿建议按市价出售官仓粮食救济贫民。核心是灾后招抚流民、保护财产、平抑粮价。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

"Well, I've worked hard enough for it," said Malibran when a critic expressed his admiration of her D in alt, reached by running up three octaves from low D; "I've been chasing it for a month. I pursued it everywhere,--…

有人称赞女歌唱家玛丽布兰唱到了高音D，她说：“我可是为它下足了功夫，追了它一个月。我到处追它——穿衣服的时候追，梳头的时候也追；最后，我在正要穿的一只鞋的鞋尖上找到了它。”这话说明，高超的技艺不是等来的，是日思夜想、随时随地琢磨出来的。她把练习融进了生活每个缝隙，连穿鞋的瞬间都不放过。想练成一件事，别只靠整块时间，把功夫下到日常的零碎里，随时随地去“追”它。

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