约翰·D·洛克菲勒：洛克菲勒回忆录·补录 57

黄芝的核心是调治心腹的多种邪气、补益脾气、安定神志，并让人忠信和乐。古人认为它味甘性平，甘味入脾，脾主运化，故能祛心腹五邪、益脾气；脾藏意，脾气足则神安，性情趋于忠厚诚信、平和快乐。长期服用可轻身不老、延年神仙。这些说法带有古代五行配属和养生理想，现代不应视为确切疗效。若想健脾安神，规律饮食、少思虑、适度运动比单吃补品更实在。

《务本之训》还列举太祖高皇帝创业的艰难，以及古代圣贤君主和昏乱君主的兴亡得失，作为鉴戒，用以劝勉。永乐九年，派官员祭祀先农。河南临漳县主簿赵永忠报告河水决堤，低田无法耕种，请求让受灾百姓到漳河附近高阜荒地开种，皇帝同意。永乐十年，山东济宁州同知刘正叔建议，兖州、东昌、定陶等县地广人稀，青州、莱州等郡百姓多无田，应选择丁多者分居耕种，免除三年徭役，使地无荒芜、民不失業。核心是：政府通过移民就耕、免役等办法，解决人地不均问题，恢复生产。

禽子再拜问：敌人堆土成高台，居高临下攻城，运来柴土做成“羊黔”，用大盾掩护前进，逼近城墙，弓弩齐发，怎么对付？墨子说：你问的是对付羊黔的守法吗？羊黔是将领的笨办法，只能疲劳士兵，不能伤害城池。守方可以筑台城，居高临下对付羊黔，左右各伸出二十尺，行城高三十尺，用强弩射击，用机械投掷，用奇器对付，这样羊黔的进攻就失败了。防备高临用连弩车，柱大方一尺见方，长度与城墙厚度相当。两轴三轮，轮在筐中，重下上筐。左右各二柱，左右有横柱，横柱左右都是圆孔，内径四寸。左右把弩绑在柱上，用弦钩弦，直到大弦。弩臂前后与筐齐平，筐高八尺，弩轴离下筐三尺五寸。连弩机郭用铜一石三十斤，引弦用鹿长奴。筐大三围半，左右有钩距，方三寸，轮厚一尺二寸，铜距臂宽一尺四寸，厚七寸，长六尺。