爱德华·博克自传·补录 440 · 爱德华·博克

He saw, on every side, the pathetic figures of men who could not let go after their greatest usefulness was past; of other men who dropped before they realized their arrival at the end of the road; and, most pathetic of all, of men who having retired, but because of lack of inner resources did not know what to do with themselves, had become a trial to themselves, their families, and their communities.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/3538
定位：Additional excerpt 440 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

博克看到周围很多人的晚年很可悲：有的人过了最有用的阶段却不肯放手；有的人还没意识到自己已走到尽头就突然退下来；最惨的是那些退了休却因为内心空虚、不知道拿自己怎么办的人，他们成了自己的折磨，也成了家人和社区的负担。这说明，退休后的生活质量，很大程度上取决于你有没有工作以外的精神寄托和内在资源。

上下文

博克观察同代人的退休境况，反思“退而不休”与“退后空虚”两种极端。

今日一问

你身边有没有退休后过得充实或失落的例子？这给你什么提醒？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

若脾中风，踞而腹满，体通黄，吐咸水出，可治，急灸脾俞百壮。若手足青者，不可复治也。

如果脾脏中风，病人蹲坐而腹部胀满，全身发黄，吐咸水，可治，赶紧灸脾俞穴一百壮。如果手足发青，就不能再治了。核心是脾中风有可治与不可治的指征，吐咸水、身黄可治，手足青则危。做法：今天遇到类似情况应立即送医，不要自行艾灸；平时注意饮食有节，保护脾胃，控制血糖血脂。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

田土三衛所屯田：凡屯田額賦，康熙六年覆准，「江南石城等衛屯田，改折太重，仍舊徵收本色。」凡設官管屯，康熙六年題准，廣東、雲南經徵屯糧，係屯道職掌，衛所各官俱令屯道稽察。康熙七年《大清會典》：「戶部田土一丈量。」康熙七年覆准陝西洛川縣地、向係八畝四分折正一畝。宜川、延川、二縣地，四畝折正一畝。近因興屯報墾、浮開入冊。令照舊改正、毋致累民。開墾凡招民墾荒議敘。康熙七年題准、遼東招民授官例，永著停止又題准、四川文武各官招民復業，每百家紀錄…

屯田额赋：康熙六年批准，江南石城等卫屯田改折太重，仍旧征收本色。设官管屯：康熙六年题准，广东、云南征收屯粮是屯道职责，卫所各官由屯道稽查。康熙七年丈量：陕西洛川县地原八亩四分折正一亩，宜川、延川四亩折一亩，近年因兴屯报垦虚报入册，令照旧改正，不要累民。招民垦荒：康熙七年题准，辽东招民授官例永停。四川文武官招民复业，每百家记录一次，四百家加一级，五百家加二级，六百家加三级，七百家以上不论俸满即升。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

The workingmen, except those few who have been inoculated with the fallacious doctrine of "the class war" and who have accepted the philosophy that progress consists in fomenting discord in industry ("When you get your…

福特认为，大多数工人并不想永远对抗，他们能看明白：只要原则被接受并执行，条件就会改善。他批评工会领袖故意让不公和罢工持续存在，因为一旦问题解决，他们就没有存在的理由了。这套说法有他的立场，但提醒我们：任何组织若靠制造不满来维持自身，就会把矛盾当成生意。判断一个团体是否真为你办事，要看它是在解决问题，还是在维持问题。

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