我的生活与工作·补录 305 · 亨利·福特

It is hardly possible to doubt that much of the unrest we see about us is the result of unnatural modes of life. Men who do the same thing continuously the year around and are shut away from the health of the sun and the spaciousness of the great out of doors are hardly to be blamed if they see matters in a distorted light. And that applies equally to the capitalist and the worker.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/7213
定位：Additional excerpt 305 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

亨利·福特认为，社会上的不安和躁动，很大程度上源于不自然的生活方式。工人一年到头重复同样的动作，被关在厂房里，晒不到太阳，也接触不到开阔的户外，这样看问题难免会扭曲。而且这种情况对资本家和工人都一样。他的意思是，人需要阳光、空间和变化，长期单调封闭的生活会让人心态失衡。所以，要缓解社会矛盾，就得从改善生活和工作环境入手，比如让工作有变化、多接触自然，而不是只靠加薪或说教。

上下文

亨利·福特在《我的生活与工作》中反思工业制度对人身心的影响，当时正值20世纪初美国工业化高潮。

今日一问

你或你身边的人，是否也因长期重复、封闭的工作而心态变差？可以怎样调整？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

当归身熟地黄天门冬（去心）麦门冬（去心）紫菀（各五分）桑白皮（蜜炙）杏仁（去皮）甘草（炙）桔梗片芩五味子阿胶（炒各一分半）上锉。加竹茹一团。水煎。临服。入小蓟汁同服。一妇人每孕不数月而堕。忽又孕三月。患呕吐吞酸。嗳气嘈杂。肠鸣泄泻胃脘疼。陈皮（一錢）半夏（炒七分）白茯苓（一錢）白术（去芦二錢）苍术（米泔浸炒黄一錢）川芎（一錢）神曲（炒五分）藿香香附（炒各一錢六分）甘草（炙四分）黄连（姜汁炒三分）上锉。姜、枣煎服。一治胎…

有的妇人每次怀孕不到几个月就流产，这次又怀孕三个月，出现呕吐吞酸、嗳气嘈杂、肠鸣泄泻、胃脘疼痛。用陈皮、半夏、白茯苓、白术、苍术、川芎、神曲、藿香、香附、甘草、黄连，加姜枣煎服。怀孕九个月快要生产时，用猪肚一个，按常法加葱和五味调料煮熟，一次吃不完下次再吃，不要给别人吃，用来催生。怀孕时误服草药或各种毒物，用生白扁豆去皮研细末，清米汤调一小勺服下，很有效。怀孕下血，如果服凉血药后出血更多，而且吃饭少、身体疲倦，这是脾气虚不能统血，用补中益气汤治疗下血就能好。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

而譙土地墝瘠，百姓窮困，毓愍之，上表徙」民於梁國就沃。衍失帝意，雖聽毓所表，心猶恨之，遂左遷毓，使將徙民為睢陽典農校尉。毓心在利民，躬自臨視，擇居羙田，百姓賴之。《魏略》：「常林，漢末為諸生，帶經耕鋤，其妻常自餽餉之。林雖在田野，其相敬如賓。」《三國魏志鄧艾傳》：「艾遷兗州刺史，加振威將軍。上言曰：國之所急，惟農與戰。國富則兵彊，兵彊則戰勝。然農者，勝之本也。孔子曰：『足食足兵，食在兵前也。上無設爵之勸，則下無財畜之功。今使考績之賞，…

地方官卢毓看到谯郡土地贫瘠、百姓穷困，就上表请求把民众迁到梁国肥沃的地方。上司司马衍虽然批准，心里却不满，把卢毓降职去管移民。卢毓一心为民，亲自去选址，挑好田安置，百姓因此受益。另一则说邓艾强调国家急务是农与战，富国才能强兵，而农业是胜利的根本；孔子说足食足兵，食在兵前。要设奖赏鼓励积粮富民，堵住交游浮华的路。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

康帝亮陰不言，委政於庾冰、何充。秋，七月，丙辰，葬成帝於興平陵。帝徒行送喪，至閶闔門，乃升素輿至陵所。既葬，帝臨軒，庾冰、何充侍坐。帝曰：「朕嗣鴻業，二君之力也。」充曰：「陛下龍飛，臣冰之力也；若如臣議，不睹昇平之世。」帝有慚色。己未，以充為驃騎將軍、都督徐州、揚州之晉陵諸軍事、領徐州刺史，鎮京口，避諸庾也。

核心是：新君表面上委政辅臣，实则借机调整权力布局。康帝居丧不言，把政事交给庾冰、何充。葬成帝时他步行送丧，到宫门才换素车，显得谦恭。事后他当众说能继位全靠二人，何充却直言：陛下能登位是庾冰之力，若按我的建议，您看不到太平之世。康帝面有惭色，随即把何充调往京口，避开庾氏势力。这说明：公开表态不等于真实信任，人事调动才是权力取舍的落点。

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