向前进·摘录 150 · 奥里森·斯威特·马登

The very temptation in the city to turn night into day is of itself health-undermining, stamina-dissipating and character-weakening.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/21291
定位：Excerpt 150 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

城市里把黑夜当白天的诱惑，本身就在损害健康、消耗精力、削弱品格。熬夜寻欢看似热闹，实则透支身体本钱，让人白天没精神、做事没定力，久而久之连意志都松垮。马登提醒年轻人：别把夜生活当自由，规律作息才是攒本钱。想有后劲，就少熬无谓的夜，把精力留给真正重要的事。

上下文

马登在对比城乡青年时指出，城市夜生活的诱惑对身心和品格有隐性伤害。

今日一问

你最近一次熬夜，换来的快乐和第二天损失的精力，哪个更值？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

脉阳濡弱。阴弦紧。更遇湿气。变爲瘟疫。温病汗不出。出不至足者死。厥逆汗自出。脉坚强急者生。虚软者死。一論天行瘟疫传染。凡患瘟疫之家。将出病患衣服于甑上蒸过。則一家不染。若亲戚乡里有患瘟疫。欲去看问。先将清油抹鼻孔。任进候。出外又将纸捻于鼻内。探取喷嚏三五个。則不染。一論瘟疫之气。令人不相传染。瘟病及伤寒。用 \x屠苏酒\x（屠苏是羽帐名。丰贵之家。正月眷属会羽帐之中。饮此酒以闢瘟疫邪气。）大黄（十五铢）白术（十铢）桔梗（十…

瘟疫具有传染性，预防很重要。家中有人患瘟疫，应把病人衣服放蒸笼蒸过，可减少传染；探视病人前，用清油抹鼻孔，出门后用纸捻刺激鼻内取喷嚏几个，以驱邪。屠苏酒也是传统防瘟方：将大黄、白术、桔梗、川椒、防风、乌头、桂枝、菝契等药装入红袋，除夕早晨沉入井底，正月初一取出置酒中，全家面向东饮服。这些方法反映古人对隔离和空气消毒的朴素认识。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

如此，富人有爵，農民有錢，粟有所渫。夫能入粟以受爵，皆有餘者也。取於有餘，以供上用，則貧民之賦可損，所謂損有餘補不足，令出而民利者也。順於民心，所補者三：一曰主用足，二曰民賦少，三曰勸農功。今令民有車騎馬一匹者，復卒三人。車騎者，天下武備也，故為復卒。《神農之教》曰：「有石城十仞，湯池百步，帶甲百萬，而亡粟，弗能守也。」以是觀之，粟者，王者大用，政之「本務，令民入粟受爵，至五大夫以上，乃復一人耳，此其與騎馬之功相去遠矣。爵者，上之所擅…

这样，富人有爵，农民有钱，粮食得以流通。能入粟受爵的，都是有余粮的人。取有余供上用，则贫民赋税可减，这就是损有余补不足，令出而民利。顺民心，所补有三：一是君主用度足，二是民赋少，三是劝农功。如今令民有车骑马一匹的，免除三人徭役。车骑是天下的武备，所以免除徭役。《神农之教》说：“有石城十仞，汤池百步，带甲百万，而没有粮食，守不住。”由此看，粮食是王者大用、政之本务。令民入粟受爵，至五大夫以上，才免除一人徭役，这与骑马之功相差很远。爵位是君主专擅的，出于口而无穷。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

Only a few years ago marriage was the only "sphere" open to girls, and the single woman had to face the disapproval of her friends. Lessing said: "The woman who thinks is like a man who puts on rouge, ridiculous." Not…

就在几十年前，婚姻还是女孩唯一被认可的“天地”，单身女性要面对亲友的非议。莱辛说：“会思考的女人，就像涂胭脂的男人一样可笑。”不久之前，有抱负的女性读书写作，还得在手边放块刺绣，客人一来就盖住书稿。格雷戈里医生对女儿们说：你要是有学问，得对男人严格保密，因为他们对才学出众的女人多半又嫉妒又敌视。那时写书的女性甚至会否认，仿佛那是公开的耻辱。这段材料提醒我们：今天看似理所当然的受教育权，是前人顶着偏见争来的；评价任何时代的“常识”，都要看它排斥了谁。

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