向前进·摘录 151 · 奥里森·斯威特·马登

While the city youth is wasting his precious energy capital in late hours, pleasure seeking, and often dissipation, the country youth is storing up power and vitality; he is being recharged with physical force by natural, refreshing sleep, away from the distracting influence and enervating excitement of city life. The country youth does not learn to judge people by the false standards of wealth and social standing. He is not inculcated with snobbish ideas. Everything in the great farm kindergarten teaches him sincerity, simplicity and honesty.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/21291
定位：Excerpt 151 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

城市青年把精力本钱耗在熬夜、寻欢甚至放纵上时，乡村青年却在存力气、长元气：远离城市喧嚣，靠自然清爽的睡眠给身体充电。乡下孩子也不按财富和地位看人，不沾势利眼。农场这所“幼儿园”教他真诚、朴实、诚实。马登不是说城市一定坏，而是提醒：环境塑造人，选对节奏和圈子，比硬撑更重要。

上下文

马登在《奋力向前》中比较城乡青年成长环境，强调乡村生活对身心和品格的滋养。

今日一问

你现在的作息和圈子，是在给你充电，还是在悄悄耗电？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

（一名血余）天灵盖咸。传尸劳瘵。温疟血崩。投之立瘥。（即人脑盖是也。烧灰存性。）雀卵气温。善扶阳痿。可致坚强。当能固闭。鹿茸甘温。益气滋阴。泄精尿血。崩带堪任。（燎去毛。或酒或酥炙令脆。）鹿角胶温。吐衄虚羸。跌扑伤损。崩带安胎。腽肭脐热。补益元阳。驱邪闢毒。癖劳伤。（酒浸。微炙令香。）紫河车甘。疗诸虚损。劳瘵骨蒸。滋培根本。（一名混沌皮。一名混元衣。即胞衣也。长流水洗净。或新瓦烘干。或用甑蒸烂。忌铁器。）枫香味辛。外科…

头发又名血余。天灵盖咸，治传尸劳瘵、温疟血崩，投之立瘥；即人脑盖，烧灰存性。雀卵气温，善扶阳痿，可致坚强，当能固闭。鹿茸甘温，益气滋阴，治泄精尿血、崩带；燎去毛，或酒或酥炙令脆。鹿角胶温，治吐衄虚羸、跌扑伤损、崩带安胎。腽肭脐热，补益元阳，驱邪辟毒，治癖劳伤；酒浸微炙令香。紫河车甘，疗诸虚损、劳瘵骨蒸，滋培根本；即胞衣，长流水洗净，或新瓦烘干，或甑蒸烂，忌铁器。枫香味辛，外科要药，治瘙疮瘾疹，齿痛亦可。檀香味辛，升胃进食，治霍乱腹痛、中恶邪气。安息香辛，辟邪驱恶，逐鬼消蛊，鬼胎能落。苏合香甘，诛恶杀鬼，治蛊毒痫、梦魇能起。熊胆味苦，治热蒸黄疸。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

寧國府人戶六萬三百六十四戶，人口三十七萬一千五百四十三口。池州府人戶一萬四千九十一戶，人口六萬九千四百七十八口。太平府人戶二萬九千四百六十六戶。人口一十七萬三千六百九十九口。安慶府「人戶」四萬六千五十戶，人口六十萬六千八十九口。《廣德州》。「人戶四萬五千四十三戶，人口一十二萬七千七百九十五口。」《徐州》「人戶三萬四千八百八十六戶，人口三十五萬四千三百一十一口。」滁州人戶四千八百四十戶，人口四萬九千七百一十二口。和州「人戶七千四百五十戶…

宁国府：六万零三百六十四户，三十七万一千五百四十三口。池州府：一万四千零九十一户，六万九千四百七十八口。太平府：二万九千四百六十六户，一十七万三千六百九十九口。安庆府：四万六千零五十户，六十万六千零八十九口。广德州：四万五千零四十三户，一十二万七千七百九十五口。徐州：三万四千八百八十六户，三十五万四千三百一十一口。滁州：四千八百四十户，四万九千七百一十二口。和州：七千四百五十户，六万七千零一十六口。

事业 · 刘义庆《世说新语》

以吾觀之：此三賢者，皆敗德之人爾！遠之猶恐罹禍，況可親之邪？」後皆如其言。晉武帝講武於宣武塲，帝欲偃武修文，親自臨幸，悉召群臣。山公謂不宜爾，因與諸尚書言孫呉用兵本意。遂究論，舉坐無不咨嗟。皆曰：「山少傅乃天下名言。」後諸王驕汰，輕遘禍難，於是寇盜處處蟻合，郡國多以無備，不能制服，遂漸熾盛，皆如公言。時人以謂山濤不學

山涛看人很准，他提醒说这三个人德行有亏，离远了都怕被牵连，更别说亲近。后来果然应验。晋武帝在宣武场阅兵，想从此少动武、多修文，亲自到场，把群臣都召来。山涛认为不该这样，就和尚书们讲孙吴用兵的本意，深入讨论，满座都赞叹，说山少傅的话是天下名言。后来诸王骄横，轻易招来祸难，盗贼到处聚集，郡国多因没有防备而制不住，局面越来越乱，都应了山涛的话。当时人认为山涛不学无术，其实他重实际、有远见。

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