向前进·摘录 360 · 奥里森·斯威特·马登

We will probably find more old men on farms than elsewhere. There are many reasons why farmers should live longer than persons residing in cities or than those engaged in other occupations. Aside from the purer air, the outdoor exercise, both conducive to a good appetite and sound sleep, which comparatively few in cities enjoy, they are free from the friction, harassing cares, anxieties, and the keen competition incident to city life. On the other hand, there are some great drawbacks and some enemies to longevity, even on the farm. Man does not live by bread alone. The mind is by far the greatest factor in maintaining the body in a healthy condition. The social life of the city, the great opportunities afforded the mind for feeding upon libraries and lectures, great sermons, and constant association with other minds, the great variety of amusements compensate largely for the loss of many of the advantages of farm life. In spite of the great temperance and immunity from things which corrode, whittle, and rasp away life in the cities, farmers in many places do not live so long as scientists and some other professional men.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/21291
定位：Excerpt 360 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

农场里的老人可能比别处多，因为空气好、常户外活动、吃得香睡得沉，也少受城市那种竞争和焦虑的折磨。但农场也有短寿的敌人：人不是只靠面包活着，脑子才是健康的大因素。城市有图书馆、讲座、布道、与人常来往、娱乐多样，这些能补农场的不足。所以有些地方的农民，反而不如科学家和一些专业人士长寿。关键不是住在哪里，而是既要有好空气和活动，也要让脑子有东西吃、有社交和新鲜刺激，两头都别缺。

上下文

马登在《奋力向前》中比较农场与城市生活对寿命的影响，强调身心两方面都不能偏废。

今日一问

你的生活里，空气和活动够了，但脑子和社交是不是长期空着？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

如疮不收口。用瓦松烧灰存性研末。干掺之即收。一人酒鼻红赤。余用此方。晚服用六味地黄丸全料加当归二两。苦参四两。空心服。不两月而愈。 \x金花丸\x 黄连（二两）枯芩（二两）黄柏（二两）栀子（一两）大黄（二两酒蒸九次）桔梗白粉葛（各二两）上爲细末。水法爲丸。如桐子大。每服七八十丸。白温水送下。

疮口久不收口，用瓦松烧灰存性研末，干掺在疮口上就能收口。有人酒糟鼻红赤，我用这个方子，晚上服用六味地黄丸全料加当归二两、苦参四两，空腹服，不到两个月就好了。金花丸：黄连二两、枯芩二两、黄柏二两、栀子一两、大黄二两酒蒸九次、桔梗、花粉、葛根各二两，研细末水泛为丸，桐子大，每服七八十丸，白温水送下。核心是疮口不收用瓦松灰收湿生肌；酒糟鼻内服滋阴清热、凉血燥湿，需坚持服药。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

後屢徙浙西及山西民於淮南，滁、和、北平、山東。河南、山東則徙他郡之民於東昌、兗州，官給以鈔賜。復又徙直隸、浙江諸布政司所屬民二萬戶於京師，充倉腳夫。成祖覈太原、平陽、澤、潞、遼、沁、汾七府州丁多田少，及無田之家，分其丁口以實北平。其罪徙者，建文帝命武康伯徐理往北平度地處之。明時嚴逃民之禁，顧往往法外寬卹。永樂初，南陽請捕逃戶。上曰：「人情懷土，諸郡連歲被災，守令不能撫綏之，逃亡非得已也。其勿捕。」宣宗加意民瘼，青州府民奏：永樂中歲歉，…

后屡徙浙西及山西民于淮南、滁、和、北平、山东。河南、山东则徙他郡民于东昌、兖州，官给钞赐。又徙直隶、浙江诸布政司所属民二万户于京师，充仓脚夫。成祖核太原、平阳、泽、潞、辽、沁、汾七府州丁多田少及无田之家，分丁口实北平。罪徙者，建文帝命武康伯徐理往北平度地安置。明严逃民之禁，但往往法外宽恤。永乐初，南阳请捕逃户。上曰：人情怀土，诸郡连岁被灾，守令不能抚绥，逃亡非得已，其勿捕。宣宗加意民瘼，青州府民奏：永乐中岁歉，流徙枣强三百余户，二十年，乞附籍。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

Occasionally he sent to an editor here and there what he thought was a particularly newsy letter just "for his information, not for sale." The editor of the Philadelphia Times was the first to discover that his paper…

他偶尔会把自认为特别有新闻价值的信寄给各地编辑，附言“仅供参考，不出售”。结果《费城时报》编辑第一个发现自家报纸需要这封信，《波士顿新闻报》随即跟进。接着《辛辛那提时报星报》编辑在《纽约星报》上看到这封信，要求每周供应一次。这些报纸把专栏改名为“博克的文学叶子”，这个特色栏目就此走上成功之路。

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