向前进·摘录 7 · 奥里森·斯威特·马登

Before a man can lift himself he must lift his thoughts. When we shall have learned to master our thought habits, to keep our minds open to the great divine inflow of life force, we shall have learned the truths of human endowment, human possibility.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/21291
定位：Excerpt 7 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

一个人要提升自己，必须先提升自己的思想。也就是说，外在的改变始于内在的思维。当你学会管理自己的思维习惯，让头脑保持开放，接纳生命力的流动，你就掌握了关于人的潜能和可能性的真理。简单说：别让消极、封闭的念头限制你。每天有意识地觉察和调整想法，用积极、开放的思维替代自我设限的念头，行动才会跟着改变。

上下文

马登深受新思想运动影响，强调思维对人生的塑造作用，这句话体现了他的核心信念。

今日一问

你今天有没有一个自我设限的念头？试着把它换成开放的可能性。

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

黄蜡二两溶化。众手爲丸如梧子大。每服三十丸。空心白湯下。一論内府秘传方。治瘿气。海藻（热水洗净）昆布（洗净）海带海螵蛸海粉（飞过）海螺（醋淬）甘草（少许）上如项下摇者用长螺。颈不摇用圆螺。各等分爲末。炼蜜爲丸。每夜卧时。口中噙化一丸。功效不可言也。一論系瘤神方兼去鼠奶痔及瘤同。用芫花根洗净带湿。不可犯铁器。须于木石器中捣取汁。用线一条浸半日或一宿。将线系瘤經宿則落。如未落。再换一线。不过三次。自落。用龙骨、诃子、赤石脂…

这段讲治瘿气和系瘤的方法。内府秘传方用海藻、昆布、海带、海螵蛸、海粉、海螺、甘草等分研末，炼蜜为丸，每晚睡前含化一丸，说功效不可言。系瘤神方用芫花根洗净带湿，在木石器中捣汁，不可碰铁器，用线浸半天或一夜，拿线系住瘤根，过夜瘤就脱落，未落再换线，不过三次；脱落后用龙骨、诃子、赤石脂研末敷疮口。洗瘤秘方用金凤花煎水频洗。这些方法带有时代局限，芫花有毒，系线法有感染风险，今天不宜自行尝试。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

大中祥符二年六月辛卯保州增屯田務兵三百人按宋史真宗本紀云云大中祥符五年正月，令保安軍稻田務旬具墾殖功狀以聞。七月六日，河北安撫副使賈宗言「緣邊塘泊隄道，圖下屯田司遵守。」按《宋史。真宗本紀》。不載。按《玉海》云云。大中祥符六年，令檢州縣元定田頃畝數。按《宋史真宗本紀》，不載。按《玉海》，六年五月，令三司檢會幕職州縣元定職田頃畝數，付流內銓，仍別具轉運使副、知州、通判及京朝官、使臣幕州縣官等職田頃畝數目，編錄以聞。又按《玉海》，六…

核心是北宋真宗朝对屯田和职田的精细化管理。大中祥符二年保州增屯田务兵三百人；五年令保安军稻田务每十天上报垦殖进度；又令河北沿边塘泊堤道图交屯田司遵守。六年令三司核查州县原定职田顷亩数，编录转运使、知州、通判及京朝官等职田数目上报。御史张广因旷土多，请依宇文融旧例检核。做法是：定期上报进度、绘图归档、核查职田数目，防止隐匿和浪费。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

11 戊戌，郭汜黨夏育、高碩等謀脅乘輿西行。侍中劉艾見火起不止，請帝出幸一營以避火。楊定、董承將兵迎天子幸楊奉營，夏育等勒兵欲止乘輿，楊定、楊奉力戰，破之，乃得出。壬寅，行幸華陰。

皇帝身边有人想劫持他往西走，侍中刘艾看到火势蔓延，请求皇帝离开去别的营地避火。杨定、董承带兵护送皇帝到杨奉营中，夏育等人率兵阻拦，杨定、杨奉力战击破他们，皇帝才得以脱身。乱世中，天子安危系于将领忠诚，遇险要迅速转移并依靠可靠武力，不能犹豫。

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