力争上游·摘录 233 · 布克·T·华盛顿

The invitation had come at a time when I was very busy with my school work, as it was the beginning of our school year. After preparing my address, I went through it, as I usually do with those utterances which I consider particularly important, with Mrs. Washington, and she approved of what I intended to say. On the sixteenth of September, the day before I was to start for Atlanta, so many of the Tuskegee teachers expressed a desire to hear my address that I consented to read it to them in a body. When I had done so, and had heard their criticisms and comments, I felt somewhat relieved, since they seemed to think well of what I had to say.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 233 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

邀请来时正逢开学，华盛顿很忙。他写好演讲稿后，像对待重要发言一样，先给妻子华盛顿夫人看，她认可了。9月16日出发前一天，塔斯基吉许多老师想听，他就集体读了一遍，听完批评和评论，他觉得大家看法不错，心里轻松了些。这说明：重要发言前，找信任的人试讲、听反馈，能减轻焦虑、发现盲点，但最终要自己拿主意。

上下文

华盛顿是塔斯基吉学院校长，演讲前在学校内部试讲，听取妻子和同事意见。

今日一问

你下次重要发言前，愿意找谁试讲并认真听反馈？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 神农（旧题）《神农本草经》

玉泉味甘平。主治五臟百病。柔筋強骨、安魂魄、長肌肉、益氣，久服耐寒暑，不饑渴，不老神仙。人臨死服五斤，死三年色不變。一名玉劄。

玉泉味甘性平，主治五脏各种病，能柔筋强骨、安魂魄、长肌肉、益气。久服耐寒暑、不饥渴、不老神仙。人临死服五斤，死后三年颜色不变。又名玉札。核心是古人认为玉能养身安神，但“不老神仙”“死后色不变”是夸张说法，不可当真。今天可理解为：玉泉是矿物药，古代用于安神益气，但现代不提倡直接服食矿物，应理性看待。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

秋七月甲寅，詔復象林縣，更賦田租、芻槁二歲。冬十月甲申，詔兗、豫、荊州今年水雨淫過，多傷農功，其令被害什四以上，皆半入田租芻槁，其不滿者，以實除之。永元十五年，詔流民欲還者稟之。貸潁川諸郡貧民。又」詔「百姓鰥寡者，陂池勿收稅二歲。」按：《後漢書和帝本紀》，十五年「春閏月乙未，詔流民欲還歸本而無糧食者，過所實稟之，疾病加致醫藥，其不欲還歸者，勿強。二月，詔稟貸潁川、汝南、陳留、江夏、梁國、敦煌貧民。六月，詔令百姓鰥寡漁采陂池，勿收假稅二…

秋天七月，下诏免除象林县更赋、田租、刍稿两年。冬天十月，下诏：兖、豫、荆州今年雨水过多，损害农事，受灾四成以上的，田租刍稿减半；不满四成的，按实际免除。永元十五年，下诏对流民想回乡的，由沿途官府供给粮食；生病的给予医药，不想回乡的不要强迫。又贷给颍川等郡贫民粮食。还下诏：鳏寡百姓在陂池捕鱼采菱的，两年内不收税。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

是歲作罼圭、靈昆苑。司徒楊賜諫曰：「先帝之制，左開鴻池，右作上林，不奢不約，以合禮中。今猥規郊城之地以為苑囿，壞沃衍，廢田園，驅居民，畜禽獸，殆非所謂若保赤子之義。今城外之苑已有五六，可以逞情意，順四節也。宜惟夏禹卑宮、太宗露台之意，以尉下民之勞。」書奏，帝欲止，以問侍中任芝、樂松；對曰：「昔文王之囿百里，人以為小；齊宣五里，人以為大。今與百姓共之，無害於政也。」帝悅，遂為之。巴郡板楯蠻反。

这一年修建罼圭、灵昆苑。司徒杨赐劝谏说：“先帝的制度，左边开鸿池，右边建上林，不奢侈也不简陋，符合礼制。如今随意圈占郊城之地作为苑囿，毁坏肥沃的农田，废弃田园，驱赶居民，畜养禽兽，恐怕不符合‘保护百姓如婴儿’的道义。现在城外的苑囿已有五六处，足以尽情游乐、顺应四季。应效法夏禹住矮宫室、太宗停建露台的美意，以慰劳百姓。”奏书呈上，皇帝想停止，询问侍中任芝、乐松；二人回答说：“从前文王的苑囿百里，人们觉得小；齐宣王的五里，人们觉得大。如今与百姓共享，对政事无害。”皇帝高兴，就修建了。巴郡板楯蛮反叛。

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