力争上游·摘录 279 · 布克·T·华盛顿

When I begin my work in the morning, I expect to have a successful and pleasant day of it, but at the same time I prepare myself for unpleasant and unexpected hard places. I prepared myself to hear that one of our school buildings is on fire, or has burned, or that some disagreeable accident has occurred, or that some one has abused me in a public address or printed article, for something that I have done or omitted to do, or for something that he had heard that I had said—probably something that I had never thought of saying.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 279 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

每天开工前，华盛顿既期待顺利愉快，也预先设想各种糟心事：校舍着火、出意外、被人公开或登报攻击——哪怕他根本没说过的话。这不是悲观，而是心理准备：把最坏情况先想一遍，真发生时就不慌，能继续做事。做法是：早上花几分钟预演可能的问题，告诉自己“来了就处理”，然后专注手头工作。这样情绪不被突发消息牵着走，判断力也更稳。

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布克·T·华盛顿是19世纪末美国黑人教育家，创办塔斯基吉学院。他在自传《超越奴役》中讲述自己如何管理学校、应对压力。

今日一问

今天开始工作前，你能否花两分钟预想一个可能出现的麻烦，并想好应对步骤？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 张仲景《伤寒论》

當歸四逆湯方當歸三兩桂枝三兩（去皮）芍藥三兩細辛三兩甘草二兩（炙）通草二兩大棗二十五枚（擘，一法十二枚）上七味，以水八升。煮取三升，去滓，溫服一升，日三服。

当归四逆汤是张仲景治疗血虚寒厥的方子。核心是温经散寒、养血通脉。方中当归、芍药养血和营，桂枝、细辛温经散寒，通草通利血脉，甘草、大枣补中益气。适用于手脚冰凉、脉细欲绝，但身上没有明显热象的人。做法：七味药加水八升，煮取三升，去渣，每次温服一升，一日三次。注意此方偏温补，若体内有热或阴虚火旺者不宜。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

於是詔各宮官田子粒徵進所司，頃畝以新冊為準，改稱官地。自是不復名皇莊云。帝初猶徇陳乞，後帝稍稍厭苦抑禁之。革王府所請山場湖蕩，斷自宣德以後。不奉明詔者，令罪承奉以下。凡公主、國公迤降莊田，世遠者存十三，餘佐宮莊備邊。宦官亦頗戢斂，不至撓法。穆宗復定為世次遞減之限。「勳臣派傳五世者，限田二百頃；戚畹七百頃至七十頃有差；勳戚半者，百五十頃。宗支已絕若失爵者奪之。」從直隸巡按劉世曾奏也。初，世宗故封承天六莊二湖地八千三百餘頃，領以內臣。世宗…

于是下诏各宫官田的田租征收归有关部门，顷亩以新册为准，改称官地。从此不再叫皇庄。皇帝起初还顺从陈请，后来渐渐厌烦并抑制禁止。革除王府所请的山场湖荡，断自宣德以后。不奉明诏的，令罪承奉以下。凡公主、国公以下庄田，年代久远的存十分之三，其余佐宫庄备边。宦官也颇收敛，不至于挠法。穆宗又定世次递减之限。“勋臣派传五世的，限田二百顷；戚畹七百顷至七十顷有差；勋戚半者，百五十顷。宗支已绝或失爵的夺回。”听从直隶巡按刘世曾奏请。当初，世宗原封承天六庄二湖地八千三百余顷，领以内臣。世宗听任校舍兼并，增顷至八百八十，分为十二庄。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

The decision fell upon Mr. Jones and in this way we obtained "The Captain," who afterward made his name famous wherever the manufacture of Bessemer steel is known.

决定落在了琼斯先生身上，就这样他们得到了“船长”，后来在贝塞麦炼钢法闻名的地方，他的名字也广为人知。这说明关键岗位选对人能带来巨大声誉和成功。卡内基没有因为琼斯年轻、出身普通而犹豫，而是看中了他的潜质。选人时，不要只看履历光环，要看他是否适合这个具体工作，以及有没有那股劲。一旦选对，就要给空间让他发挥。

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