力争上游·摘录 342 · 布克·T·华盛顿

In addition to looking after the executive side of the work at Tuskegee, and raising the greater part of the money for the support of the school, I cannot seem to escape the duty of answering at least a part of the calls which come to me unsought to address Southern white audiences and audiences of my own race, as well as frequent gatherings in the North. As to how much of my time is spent in this way, the following clipping from a Buffalo (N.Y.) paper will tell. This has reference to an occasion when I spoke before the National Educational Association in that city.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2376
定位：Excerpt 342 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

华盛顿说，除了管塔斯基吉的日常事务、为学校筹大部分经费，他还躲不开一项责任：回应那些主动找上门的邀请，去给南方白人听众、本族听众以及北方各种集会演讲。他引用布法罗一家报纸的剪报，说明自己有多少时间花在这上面，那次他是在该市全国教育协会上讲话。核心是：一个机构的负责人，既要管内部，也要对外发声，用演讲争取理解和支持。取舍在于，时间被大量占用，但这些场合能扩大影响、筹到资源。

上下文

出自《超越奴役》，华盛顿身兼校长和筹款人，常受邀到各地演讲，这段话交代他对外发声的负担和意义。

今日一问

你有没有为了更大的目标，承担过看似额外、却不得不做的对外沟通？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 神农（旧题）《神农本草经》

木虻味苦平。主治目赤痛，眥傷淚出，瘀血血閉，寒熱酸輕，無子。一名魂常。生川澤。

木虻味苦性平，主治眼睛红痛、眼角损伤流泪、瘀血闭经、寒热往来、身体酸疼，以及不孕。它又名魂常，生长在川泽。古人用木虻破血逐瘀，治疗瘀血证。但木虻有毒，今已少用，孕妇忌用。若有瘀血问题，应找中医师辨证，不可自行服用。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

苗既出壟，每一經雨，白背時輒以鐵齒《𨫒楱》縱橫，杷而勞之。《杷法》令人坐上，數以手斷去草，草塞細，則傷苗。如此令地軟易鋤，省力，中鋒正。「苗高一尺」，鋒之。三遍者皆佳「耩」者，非不壅本苗，深穀草益實，然令地堅硬，乏澤難耕鋤，得五遍已上，不須耩。必欲構者，刈穀之後，即鋒鋤下令突起，則潤澤易耕。凡種欲牛遲緩行，種人令促步，以足躡壟底。《牛遲則子勻，足躡則苗茂》。足跡相接者，亦不可煩撻也。熟速刈，乾速積。「刈早」則鎌傷，刈晚則穗折，遇風則…

苗出垄后，每下一场雨，等地表发白时，就用铁齿耙纵横耙地，再摩平。耙地时让人坐在上面，用手不断扯断草，草塞住耙齿会伤苗。这样让地松软好锄，省力，且正中锋头。苗高一尺时，要锋锄。锄三遍都好。用耩耧培土，虽然能壅根、谷草更实，但会让地变硬，缺墒难耕锄，所以锄五遍以上就不必耩。一定要耩，就在收割后，锋锄让土突起，这样润泽好耕。播种时牛要慢走，撒种的人要快步，用脚踩垄底。牛慢种子匀，脚踩苗茂。脚印相接，也不能烦扰鞭打。熟了就快割，干了就快堆。割早镰刀伤穗，割晚穗易折，遇风收成减，湿堆会霉烂，堆晚损耗，连雨生芽。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

When we put up the older buildings, we did not understand so much about ventilation as we do to-day. In all the later buildings, the supporting columns are made hollow and through them the bad air is pumped out and…

福特厂早期建的老厂房通风不好，后来新建筑把支撑柱做成空心，通过柱子抽走脏空气、送入新鲜空气。车间常年温度均匀，白天不用人工照明。约七百名工人专门负责清洁：保持车间干净、擦窗户、刷新油漆。容易让人吐痰的暗角都刷成白色。福特认为，没有清洁就没有士气，清洁不能将就，就像方法不能将就一样。核心是：环境管理是生产管理的一部分，干净明亮能直接提升人的状态。

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