人口论·摘录 61 · 托马斯·马尔萨斯

The mass of happiness among the common people cannot but be diminished when one of the strongest checks to idleness and dissipation is thus removed, and when men are thus allured to marry with little or no prospect of being able to maintain a family in independence. Every obstacle in the way of marriage must undoubtedly be considered as a species of unhappiness. But as from the laws of our nature some check to population must exist, it is better that it should be checked from a foresight of the difficulties attending a family and the fear of dependent poverty than that it should be encouraged, only to be repressed afterwards by want and sickness.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/4239
定位：Excerpt 61 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

马尔萨斯指出，当懒惰和挥霍的最大约束之一被移除，当人们被诱使结婚却几乎无力独立养家时，普通人的幸福总量必然减少。婚姻障碍无疑是一种不幸，但人性规律决定了人口必须受到某种抑制。与其鼓励结婚、之后再用贫困和疾病来抑制，不如让人因预见养家的困难、害怕陷入依赖性的贫困而自我节制。这样虽然也有痛苦，但比事后被饥荒和疾病强行压制要好。

上下文

马尔萨斯《人口论》中讨论人口抑制方式，主张“预防性抑制”优于“积极抑制”。

今日一问

你更愿意提前为家庭做打算而克制，还是等困难来了再被迫应对？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

湿病，由脾胃虚弱，为水湿所乘，腹内虫动，侵食成也。多因下利不止，或时病后，客热结腹内所为。其状，不能饮食，忽忽喜睡，绵绵微热，骨节沉重，齿无色，舌上尽白，细疮如粟。若上唇生疮，是虫食五脏，则心烦懊；若下唇生疮，是虫食下部，则肛门烂开；甚者腑脏皆被食，齿下上龈悉生疮，齿色紫黑，利血而湿，由水气也。

湿病（这里指一种由湿气引发的虫证）的根源是脾胃虚弱，被水湿之气乘虚侵入，腹内寄生虫开始活动，侵蚀人体而形成此病。多因腹泻不止，或患热病后，残余热邪结聚腹内所致。症状是：不能饮食，精神恍惚嗜睡，持续低热，骨节沉重，牙齿无光泽，舌上布满白苔，有粟米样细疮。若上唇生疮，是虫侵蚀五脏，会心烦懊恼；若下唇生疮，是虫侵蚀下部，则肛门溃烂。严重时脏腑都被侵蚀，上下牙龈都生疮，牙齿紫黑，便血而湿，这是水气所致。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

詔禁民敢私鑄鐵器、煮鹽者釱左趾，沒入其器物。公卿又請令諸賈人末作各以其物自占，率緡錢二千而一算；及民有軺車若船五丈以上者，皆有算。匿不自占，占不悉，戍邊一歲，沒入緡錢。有能告者，以其半畀之。其法大抵出張湯。湯每朝奏事，語國家用，日晏，天子忘食。丞相充位，天下事皆決於湯。百姓騷動，不安其生，咸指怨湯。 2 初，河南人卜式，數請輸財縣官以助邊，天子使使問式：「欲官乎？」式曰：「臣少田牧，不習仕宦，不願也。」使者問曰：「家豈有冤，欲言事乎？…

武帝下诏：禁止百姓私自铸造铁器、煮盐，违者钳左趾（用铁钳锁住左脚），没收其器物。公卿又请求命令商人等从事末业者各自申报财物，按缗钱二千征收一算（一百二十钱）；百姓有轺车或五丈以上船只的，都要征税。隐瞒不报或申报不实的，罚戍边一年，没收缗钱。能告发者，赏给其一半。这些法令大抵出自张汤。张汤每次朝奏国事，谈论国家用度，到天色已晚，天子忘了吃饭。丞相空居其位，天下大事都由张汤决断。百姓骚动，不能安生，都指责怨恨张汤。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

One by one the problems of managing the school are being solved and better ways of accomplishing its objects are being discovered. At the beginning it was the custom to give the boy one third of the day in class work…

学校管理的问题正一个个解决，实现目标的好办法也不断被发现。起初，男孩们每天三分之一时间上课，三分之二在车间。这种每日切换被证明妨碍进步，现在改为按周集中训练：一周上课，两周在车间。班级连续进行，各组轮流。这样调整是因为频繁切换会打断专注和技能积累，按周集中能让学习和实践都更深入。

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