自助论·摘录 126 · 塞缪尔·斯迈尔斯

Sir Joshua Reynolds was such a believer in the force of industry, that he held that artistic excellence, “however expressed by genius, taste, or the gift of heaven, may be acquired.” Writing to Barry he said, “Whoever is resolved to excel in painting, or indeed any other art, must bring all his mind to bear upon that one object from the moment that he rises till he goes to bed.” And on another occasion he said, “Those who are resolved to excel must go to their work, willing or unwilling, morning, noon, and night: they will find it no play, but very hard labour.” But although diligent application is no doubt absolutely necessary for the achievement of the highest distinction in art, it is equally true that without the inborn genius, no amount of mere industry, however well applied, will make an artist. The gift comes by nature, but is perfected by self-culture, which is of more avail than all the imparted education of the schools.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/935
定位：Excerpt 126 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

雷诺兹认为，艺术上的卓越无论来自天赋、品味还是天赐，都可以通过勤奋获得。他告诉巴里，想在任何艺术上出类拔萃，就必须从早到晚全神贯注于这一个目标。他还说，决心卓越的人必须早晚都去工作，不管愿不愿意；这不是游戏，而是艰苦的劳动。但斯迈尔斯补充说，勤奋对于达到最高成就固然绝对必要，但如果没有天生的才华，仅靠勤奋也成不了艺术家。天赋来自自然，但通过自我修养才能完善，这比学校传授的教育更有用。

上下文

塞缪尔·斯迈尔斯《自助》一书，19世纪英国励志经典，强调勤奋与自我修养。

今日一问

你愿意为你的目标付出“从早到晚”的专注吗？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

心痛而不能饮食者，积冷在内，客于脾而乘心络故也。心，阳气也；冷，阴气也。冷乘于心，阴阳相乘，冷热相击，故令痛也。脾主消水谷，冷气客之，则脾气冷弱，不胜于水谷也。心为火，脾为土，是母子也，俱为邪所乘，故痛，复不能饮食也。

心痛又吃不下饭，是体内积了冷气，冷气侵入脾，又影响到心络。心属阳气，冷属阴气，阴冷之气乘心，阴阳相争，冷热相击，所以疼痛。脾负责消化水谷，冷气客居脾，脾气就寒冷虚弱，不能消化水谷。心属火，脾属土，是母子关系，都被邪气侵犯，所以既心痛又不能饮食。调理要温散内寒，兼顾心脾，可用温中散寒的方药，并注意保暖、忌生冷。

投资 · 司馬光《资治通鉴》

武陵太守上書，以蠻夷率服，可比漢人，增其租賦。議者皆以為可。尚書令虞詡曰：「自古聖王，不臣異俗。先帝舊典，貢稅多少，所由來久矣；今猥增之，必有怨叛。計其所得，不償所費，必有後悔。」帝不從。澧中、漊中蠻果爭貢布非舊約，遂殺鄉吏，舉種反。

武陵太守上书说蛮夷已经归服，可以比照汉人增加赋税，朝议都同意。尚书令虞诩反对：圣王不把异俗当臣民强管，先帝定的贡税数额由来已久，突然加征必生怨恨叛乱；算算多收的，抵不上平叛花费，定会后悔。皇帝不听。结果澧中、漊中蛮人因争贡布不按旧约，杀了乡吏，全族反叛。核心是：对归附的异族，轻改旧制、贪小利会招大祸；决策要算总账，尊重长期形成的惯例，别把归顺当可随意加码的提款机。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

及疾篤，與上訣。時房玄齡以譴歸第，後言於上曰：「玄齡事陛下久，小心慎密，奇謀秘計，未嘗宣洩，苟無大故，願勿棄之。妾之本宗，因緣葭莩，以致祿位，既非德舉，易致顛危，欲使其子孫保全，慎勿處之權要，但以外戚奉朝請足矣。妾生無益於人，不可以死害人，願勿以丘壟勞費天下，但因山為墳，器用瓦木而已。仍願陛下親君子，遠小人，納忠諫，屏讒慝，省作役，止游畋，妾雖沒於九泉，誠無所恨！兒女輩不必令來，見其悲哀，徒亂人意。」因取衣中毒藥以示上曰：「妾於陛下不…

皇后病危与太宗诀别，叮嘱：房玄龄小心谨慎，无大过不要弃用；娘家因亲戚关系得禄位，非因德举，易致颠危，不要让他们掌权，只以外戚身份朝请即可；丧事从简，因山为坟，瓦木器用；希望太宗亲君子远小人，纳忠谏，屏谗慝，省作役，止游畋；儿女不必来，悲哀乱人意。她拿出衣中毒药说，陛下病时誓以死相从，不能像吕后那样。不久去世。这提醒我们，临终嘱托要抓住关键：用人、避嫌、节俭、修身。

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