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黄帝(旧题):黄帝内经·素問第一卷·第11则

黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第一卷 · 健康 · 哲学 · 行动 · 领导

二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子;

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第一卷·第11则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

核心是女子十四岁时,天癸成熟,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,所以能生育。为什么?因为肾气充盛,推动生殖功能成熟。怎么做?青春期女性应顺应生理变化,注意经期养护,避免受寒劳累,保持情绪稳定,不熬夜,让气血顺畅,为健康生育打下基础。

上下文

《黄帝内经·素问》第一卷《上古天真论》,讲女子生长发育与生殖的年龄阶段。

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我是否了解并尊重自己身体在青春期的自然变化?

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