黄帝内经·靈樞第九卷·第127则 · 黄帝（旧题）

足少陽之上，氣血盛則通髯美長，血多氣少則通髯美短，血少氣多則少鬚，血氣皆少則無鬚，感於寒濕則善痹，骨痛，爪枯也。足少陽之下，血氣盛則脛毛美長，外踝肥，血多氣少則脛毛美短，外踝皮堅而厚，血少氣多則鴬毛少，外踝皮薄而軟，血氣皆少則無毛，外踝瘦無肉。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E9%9D%88%E6%A8%9E%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E5%8D%B7
定位：靈樞第九卷·第127则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

足少阳胆经循行部位的气血盛衰，会表现在胡须、胫毛和外踝的形态上：气血都旺，胡须长得好、胫毛长而美、外踝肥厚；血多气少，胡须短而美、胫毛短、外踝皮坚厚；血少气多，胡须少、胫毛少、外踝皮薄软；气血都少，就不长胡须、无胫毛、外踝瘦削无肉。若感受寒湿，还容易痹痛、骨痛、爪甲干枯。核心是：外在毛发皮肉是内在气血的镜子。平时可观察自己毛发、皮肤、爪甲的变化，若突然干枯、脱落，要想到调气血、祛寒湿，别只在外表涂涂抹抹。

上下文

出自《黄帝内经·灵枢》第九卷，讨论足少阳胆经气血多少与体表特征的关系，属古代望诊内容。

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今日一问

你观察过自己毛发、爪甲的变化吗？是否忽略了身体发出的气血信号？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

官家之惠，優於三代；豪強之暴，酷於亡秦。是上惠不通，威福分於豪強也。今不正其本，而務除租稅，適足以資富強。夫土地者，天下之本也。《春秋》之義，「諸侯不得專封，大夫不得專地。」今豪民占田，或至數百千頃，富過王侯，是自專封也；買賣繇己，是自專地也。孝武時，董仲舒嘗言宜限民占田。至哀帝時，乃限民占田不得過三十頃，雖有其制，卒不得施行，然三十頃有不平矣。且夫井田之制，宜於民眾之時，地廣民稀，勿為可也。然欲廢之於寡，立之於眾，土地既富，列在豪強…

核心是官家恩惠虽优，但豪强暴虐酷于亡秦，因为威福被豪强分走。不治本而只除租税，反资富强者。土地是天下根本，《春秋》说诸侯不得专封，大夫不得专地。今豪民占田数百千顷，富过王侯，是自专封；买卖由己，是自专地。董仲舒建议限田，哀帝限三十顷未行。井田宜于地广人稀时，若在土地已集中时强行恢复，会引发怨恨纷乱，制度难行。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

疏奏，未報；降戸□夾跌思泰、阿悉爛等果叛。冬，十月，甲辰，命朔方大總管薛訥發兵追討之。王晙引并州兵西濟河，晝夜兼行，追擊叛者，破之，斬獲三千級。

王晙的奏疏递上去，皇帝还没批复；降户中的夹跌思泰、阿悉烂等人果然反叛了。冬天十月甲辰日，朝廷命朔方大总管薛讷发兵追讨。王晙带领并州兵向西渡过黄河，昼夜兼行，追击叛者，打败了他们，斩获三千人。这印证了王晙的判断：隐患不处理，就会爆发。做法上，他早有准备，所以能迅速追击。今天看，当你预判风险并提前布局，即使事情发生，也能快速反应、减少损失。反之，拖延批复、心存侥幸，往往付出更大代价。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

My day and night school work was not all that I undertook. I established a small reading-room and a debating society. On Sundays I taught two Sunday-schools, one in the town of Malden in the afternoon, and the other…

华盛顿在马尔登教书时，白天教日校，晚上教夜校，还额外办了小阅览室和辩论社。星期天他跑两个主日学：上午去三英里外的地方，下午回镇上。他还给几个想考汉普顿学院的年轻人补课。他教人几乎不计报酬，只要有人想学、他能教，就愿意教，并因此感到极大的快乐。他唯一固定的收入是公共基金发的小额薪水。这说明他把教育当成互助和社区建设，而不是单纯谋生；做法是先满足身边最迫切的学习需求，再逐步扩大影响。

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