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黄帝(旧题):黄帝内经·素問第一卷·第16则

黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第一卷 · 健康 · 哲学 · 领导

七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第一卷·第16则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

女性到了四十九岁左右,任脉气血空虚,太冲脉的气血也衰退减少,天癸这种促进生殖的精微物质枯竭,月经停止来潮,所以身体机能衰退,不能再生育子女。这讲的是女性生殖衰老的关键节点。核心原因是肾精自然衰减,导致冲任二脉失养。保养上,此时应注重滋补肾精、调养气血,避免过度耗损,如熬夜、劳累、情绪过激,以延缓整体衰老。

上下文

《黄帝内经·素问》上古天真论,以七、八为周期论述男女生长壮老已的生理变化。

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今日一问

面对自然衰老的节点,你如何调整生活方式来养护肾精与气血?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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