健康 · 中国古籍
黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第二十一卷·第169则
黄帝（旧题）《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 健康 · 人性
火欲降，而地玄窒抑之，降而不入，抑之郁發，散而可矣。當折其所勝，可散其郁，當刺足少陰之所出，刺足太陽之所入。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第169则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
火气想下降，却被地玄之气堵住，降不下去。堵住就会郁积而爆发，等它散开才行。这时要折损它所胜的一方，来散掉郁积。具体做法是针刺足少阴经的井穴（涌泉）和足太阳经的合穴（委中）。核心是：火被堵住会郁而化热，不能硬压，要找到它克制的对象去疏导，让火有出路。
上下文
《黄帝内经·素问》五运六气篇，讲火气下降受阻时的郁发与针刺调治。
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今日一问
你心里的火气被堵住时，是硬压下去，还是找到出口疏导？
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