黄帝内经·素問第二十一卷·第193则 · 黄帝（旧题）

脾為諫議之官，知周出焉，可刺脾之源。胃為倉廩之官，五味出焉，可刺胃之源。大腸者，傳道之官，變化出焉，可刺大腸之源。小腸者，受盛之官，化物出焉，可刺小腸之源。腎者，作強之官，伎巧出焉，刺其腎之源。三焦者，決瀆之官，水道出焉，刺三焦之源。膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣，刺膀胱之源。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第193则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这一段继续用官职比喻，讲脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱各自的功能和针刺源头。脾像谏议官，主思虑周详；胃像粮仓，受纳五味；大肠传导糟粕，小肠受盛化物；肾主作强和技巧；三焦通调水道；膀胱藏津液，靠气化排出。核心是：消化、排泄、水液代谢各有专司，但都依赖气的推动。今天可以这样理解：饮食有节、二便通畅、水液代谢正常，是身体运转的基础；若某一环出问题，要找到对应的“官员”去调整，而不是只压症状。

上下文

紧接上条，同属《素问》第二十一卷，系统论述六腑及肾的职能与针刺取穴原则。

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你的饮食和二便是否规律？有没有忽视身体发出的“官员”警报？

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