健康 · 中国古籍

黄帝(旧题):黄帝内经·素問第二十一卷·第229则

黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 健康 · 认知 · 决策 · 领导

陽明不退位,即春生清冷,草木晚榮,寒熱間作。 民病嘔吐,暴注,食飲不下,大便乾燥,四肢不舉,目瞑掉眩。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第二十一卷·第229则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

阳明不退位,就是春天该温暖却清冷,草木生长推迟,寒热交替发作。人们容易呕吐、突然腹泻、吃不下东西、大便干燥、四肢无力、眼睛昏花、头晕目眩。这说的是气候该温不温,人体阳气受抑,脾胃功能紊乱。核心是提醒:春天过冷时,要护好脾胃,别吃生冷,注意保暖,尤其是腹部和脚。如果出现呕吐腹泻,及时补充水分,饮食以温热易消化为主,避免油腻。

上下文

《黄帝内经·素问》运气学说,讲阳明燥金不退位造成春行秋令,影响人体。

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今日一问

最近有没有因为天气忽冷忽热而肠胃不适?你打算怎么护脾胃?

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