健康 · 中国古籍
列御寇：列子·黃帝篇·第2则
列御寇《列子》· 黃帝篇 · 健康 · 哲学 · 人性 · 认知
入水不溺，入火不熱。斫撻無傷痛，指擿無痟癢。乘空如履實，寢虛若處牀。雲霧不硋其視，雷霆不亂其聽，美惡不滑其心，山谷不躓其步，神行而已。黃帝既寤，怡然自得，召天老、力牧、太山稽，告之曰：「朕閒居三月，齋心服形，思有以養身治物之道，弗獲其術。疲而睡，所夢若此。今知至道不可以情求矣，朕知之矣，朕得之矣，而不能以告若矣！」又二十有八年，天下大治，幾若華胥氏之國，而帝登假。百姓號之，二百餘年不輟。列姑射山在海河洲中，山上有神人焉，吸風飲露，不食五穀；心如淵泉，形如處女；不偎不愛，仙聖爲之臣；不畏不怒，愿慤爲之使；不施不惠，而物自足；不聚不歛，而己無愆。陰陽常調，日月常明，四時常若，風雨常均，字育常時，年穀常豐；
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%88%97%E5%AD%90/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E7%AF%87
定位：黃帝篇·第2则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
华胥国的人入水不淹、入火不烫，刀砍不痛，腾空如走平地，云雾不挡眼，雷霆不乱耳，美丑不扰心，山谷不绊脚，靠的是“神行”。黄帝醒来后怡然自得，召天老、力牧等臣说：我闲居三月斋心，想找养身治物之道没找到，累极而睡，梦到这些，现在知道至道不能靠情识强求，我懂了却说不出来。此后二十八年天下大治，几乎像华胥国。列姑射山的神人吸风饮露，不食五谷，心如深泉，形如处女，不亲不爱而仙圣臣服，不施不惠而万物自足。这些描写不是教人真去不吃饭，而是说：当人不被欲望和恐惧牵着走，身心与外界就不再互相磕碰。
上下文
《列子·黄帝篇》承上华胥国，又写列姑射山神人，以极度理想化的形象说明“纯气之守”的境界。
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