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扁鹊(旧题):难经·第119则

扁鹊(旧题)《难经》· 全文 · 行动 · 哲学 · 健康 · 认知

然。氣之所行也,如水之流不得息也。故陰脈營於五臟,陽脈營於六腑,如環之無端,莫知其紀,終而復始,其不覆溢。人氣內溫於臟腑,外濡於腠理。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%9B%A3%E7%B6%93
定位:第119则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

有人问:经上说气只行于五脏、不营于六腑,为什么?回答是:气的运行像水一样流动不停。阴脉营养五脏,阳脉营养六腑,像圆环一样没有起点终点,循环往复,不会溢出或倒流。人体的气在内温养脏腑,在外滋润腠理皮肤。核心是:气血运行是连续循环的系统,不是各管各的。所以养生要通,不能堵;一旦某处停滞,就会影响整体。保持适度运动、情绪舒畅,就是帮这个循环不卡住。

上下文

《难经》此段讨论营卫气血在五脏六腑间的循环运行,强调“如环无端”的整体观。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你今天有没有让身体“流动”起来,比如散步、拉伸,还是久坐不动?

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