张仲景：伤寒论·第299则

核心是：春天行春令，以生养为主，不杀不罚，并保障孤寡。从冬至起数四十六天，春天开始。天子到东郊设坛祭日，穿青衣，带玉器，朝见诸侯，巡视百姓。发令说：春天要生养不要杀伐，要赏赐不要惩罚，罪案暂缓判决，等到年底。教百姓修屋、钻燧取火、修灶淘井，以保健康。备好农具，教百姓做酒食孝敬长辈。孤儿、老鳏、老寡都由官府供养，路上不许有乞丐，有乞丐就是宰相的罪过。做法是：按季节调整政策，春天以生养、救济、备耕为主。背后取舍是：治理要顺应天时，把民生保障放在惩罚之前。

朝廷派使者巡察十道，因山南道辖区太广，分为东西两道；又分陇右为河西道。六月壬午，又分天下设置汴、齐等二十四都督，负责纠察所部刺史以下官员善恶，只有洛州及近畿州不属都督府。太子右庶子李景伯、舍人卢辅等上言：都督掌握生杀大权，权力太重，若用人不当，为害不小。现在御史品级低但威望重，按时巡察，奸邪自然禁止。后来竟罢都督，只设十道按察使。核心是权力下放与监督的平衡。为什么？因为都督权太重易失控。怎么做？应保持监察独立，以轻权制衡。

富兰克林从波士顿出海时，船在布洛克岛附近停航，船员钓了很多鳕鱼。他原本坚持不吃肉，认为杀鱼是无端谋杀，因为鱼从未伤害人。但煎鱼香味太诱人，他犹豫时想起鱼肚里还有小鱼，便想：你们互相吃，为什么我们不能吃你们？于是痛快吃了鳕鱼，之后偶尔才吃素。核心是：人很会为自己想做的事找理由。做法是：做决定前先问自己，这个理由是真的，还是为了满足欲望临时编的？把原则和借口分开，才能少自欺。