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神农(旧题):神农本草经·第107则

神农(旧题)《神农本草经》· 全文 · 健康 · 哲学 · 历史

藕實莖 味甘平。主補中養神,益氣力,除百疾。久服輕身耐老,不饑延年。一名水芝。生池澤。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位:第107则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

莲的种子和茎,味甘性平。主要作用是补益中焦脾胃、安养精神,增强气力,祛除多种疾病。长期服用可使身体轻健、延缓衰老,不感到饥饿而延年益寿。又名水芝,生长在池塘沼泽中。古人把莲子视为平补之品,既能当食物又能入药,适合脾胃虚弱、精神疲惫的人日常调养。但“不饥延年”是古代神仙服食的理想化说法,实际应理解为营养丰富、耐饥饿,而非真的不用吃饭。

上下文

《神农本草经》是汉代托名神农的本草经典,收录365种药物,分上中下三品。此为上品菜部中的莲藕条目。

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今日一问

你日常饮食中是否有像莲子这样平和的补益食材,可以替代部分精加工零食?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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