健康 · 中国古籍
神农（旧题）：神农本草经·第31则
神农（旧题）《神农本草经》· 全文 · 健康 · 认知 · 哲学 · 领导
赤芝 味苦平。主治胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘。久食輕身不老，延年神仙。一名丹芝。生山谷。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位：第31则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
赤芝的核心是化解胸中郁结、补益心气、增强智慧和记忆力。古人认为它味苦性平，苦味入心，能散开胸中结滞，补心气，进而补益中焦，使人增长智慧、不易忘事。长期服用可轻身不老、延年神仙。这些功效源于古代对灵芝的推崇，现代研究虽发现灵芝含多糖等成分，但不应替代正规治疗。若想改善记忆和心胸郁结，可结合运动、社交和压力管理，而非单靠服用灵芝。
上下文
《神农本草经》将赤芝列为上品，称其“久食轻身不老”，反映汉代对灵芝的仙药化认知。
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