健康 · 中国古籍

神农(旧题):神农本草经·第317则

神农(旧题)《神农本草经》· 全文 · 健康 · 领导 · 认知 · 哲学

翹根 味苦寒。主治下熱氣,益陰精,令人面悅好,明目。久服輕身耐老。生平澤。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位:第317则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

翹根味苦性寒,主要能清解下焦的热气,补益阴精,使人面色好看,眼睛明亮。长期服用能让身体轻健、延缓衰老。它生长在平地水泽边。古人认为苦寒药能清热,阴精充足则面容润泽、目视清明;所谓“轻身耐老”是当时对补益药的一种理想化描述,并非人人适用。今天看,这类记载提示我们:清热与养阴要兼顾,不能只靠一味药美容抗衰,更应调整作息、饮食清淡,避免熬夜耗阴。若想用中药,须经中医师辨证,不可自行久服。

上下文

《神农本草经》是汉代托名神农的本草经典,收录365种药物,按上中下三品分类,记载性味主治,是中医药物学源头之一。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你平时清热养阴,是靠药物还是靠作息饮食?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库