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神农（旧题）：神农本草经·第56则
神农（旧题）《神农本草经》· 全文 · 健康 · 哲学 · 领导 · 人性
薏苡人 味甘微寒。主治筋急拘攣不可屈伸，風濕痹，下氣。久服輕身益氣。其根下三蟲。一名解蠡。生平澤。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位：第56则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
薏苡仁味甘、性微寒，古人说它能治筋脉拘急、屈伸不利，以及风湿痹痛，还能降气；长期服用使身体轻健、补气。它的根能驱下三虫。今天我们知道薏苡仁是常见食材和中药，常用于利湿健脾，但“治筋急拘挛”等说法要结合具体病情看。可执行的做法是：日常可适量食用薏米，但孕妇、脾胃虚寒者不宜过量；有风湿、拘挛等问题应就医，不能只靠薏米。其根驱虫的说法也需现代验证，不要自行用根驱虫。
上下文
《神农本草经》记载薏苡仁，原文包括其性味、主治和根部的驱虫作用，薏苡仁至今仍是药食两用之物。
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今日一问
你平时吃薏米时，会注意自己的体质是否适合吗？
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