世说新语·雅量·第8则 · 刘义庆

鹵簿中驚擾，太宰惶怖求下輿。顧看簡文，穆然淸恬。宣武語人曰：「朝廷間故復有此賢。」王劭、王薈共詣宣武，正値收庾希家。薈不自安，逡巡欲去；劭堅坐不動，待收信還，得不定迺出。論者以劭爲優。桓宣武與郗超議芟夷朝臣，條牒既定，其夜同宿。明晨起，呼謝安、王坦之入，擲疎示之。郗猶在帳内，謝都無言，王直擲還，云：多！宣武取筆欲除，郗不覺竊從帳中與宣武言。謝含笑曰：「郗生可謂入幕賓也。」謝太傅盤桓東山時，與孫興公諸人汎海戲。風起浪涌，孫王諸人色並遽，便唱使還。太傅神情方王，吟嘯不言。舟人以公貌閑意説，猶去不止。既風轉急，浪猛，諸人皆諠動不坐。公徐云：「如此，將無歸！」衆人即承響而回。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E4%B8%96%E8%AA%AA%E6%96%B0%E8%AA%9E/%E9%9B%85%E9%87%8F
定位：雅量·第8则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

遇到突发混乱，最能看出一个人的定力。太宰惊慌想下车，简文帝却神色平静；宣武因此称赞朝中仍有贤人。后来王劭、王荟到宣武处，正碰上收捕庾希家，王荟不安想走，王劭稳坐不动，等收捕消息回来才离开，人们因此认为王劭更优。桓宣武与郗超议定清洗朝臣名单，次日把名单扔给谢安、王坦之看；谢安一言不发，王坦之直接扔回说“多了”，桓宣武想删改，郗超从帐中偷偷插话，谢安笑称他是“入幕宾”。谢安隐居东山时与孙绰等人出海游玩，风浪骤起，众人惊慌要回，谢安神情正旺，吟啸不言；船夫见他闲适，继续前行。风浪更急，众人坐不住，谢安才慢慢说：“这样下去，恐怕回不去了！”大家应声而回。

上下文

选自《世说新语·雅量》，记录东晋名士在危急或尴尬场合中表现出的从容气度，多涉及谢安、桓温等人物。

今日一问

当众人都慌乱时，我能否先稳住自己，再判断该不该行动？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

肾弱髓虚，为风冷所搏故也。肾居下焦，主腰脚，其气荣润骨髓。今肾虚受风寒，故令膝冷也。久不已，则脚酸疼屈弱。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

核心是肾虚受风寒导致膝冷。肾居下焦，主腰脚，肾气能温润骨髓。肾弱髓虚时，风寒乘虚搏结，膝部发冷；久不愈则脚酸疼、屈弱无力。调理要温补肾气、祛风散寒，可用汤药、熨法、针灸，并配合补养导引。平时注意膝部保暖，避免寒湿，适度锻炼。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

謹具狀申安撫、轉運、提刑、提舉常平使司，伏候台旨。《小帖子》「此狀，所陳乃熹平日所聞不經界之通患。今到任稍久，續行體訪，又見本州稅籍不正，田畝荒蕪，官司失陷王稅數目浩瀚，無以供解歲計，遂至巧作名色，科敷責罰，以救目前。官既不法，吏又為姦，是以貧弱之民，受害愈甚。州郡非不深知其弊，然勢之所驅，有不容已，雖有賢者，不過包羞忍恥，拱手竊嘆而已。若不」推行《經界》，決是無由革去此病之根。此於通行利害之中，又是一郡要切利害。并乞台照。《再申諸司…

谨具状申安抚、转运、提刑、提举常平使司，恭候台旨。小帖子说：此状所陈是我平日听说的不搞经界的普遍祸患。到任稍久，继续体访，又见本州税籍不正、田亩荒芜，官府失陷国家税收数目巨大，无法供解年度预算，于是巧立名目、科敷责罚来救眼前。官既不法，吏又为奸，贫弱百姓受害更甚。州郡不是不知弊端，但形势所迫，不得不如此，即使贤者也只能忍耻拱手叹息。若不推行经界，决无法革除病根。这在普遍利害中，又是一郡最切要的利害。并请台照。再申诸司状说：本州每天接到使牒，备录省札内圣旨，询问经界利害。

投资 · 华莱士·沃特尔斯《致富的科学》

Do not talk about poverty; do not investigate it, or concern yourself with it. Never mind what its causes are; you have nothing to do with them.

不要谈论贫穷，不要研究贫穷，也不要为贫穷操心。别管它的原因是什么，那些跟你没关系。因为你的心思放在哪里，力量就流向哪里；你越琢磨贫穷，就越把贫穷的画面刻进心里，反而妨碍你保持富足的图景。可执行的做法是：少聊缺钱的事，少看贫困报道，把注意力转向你想要创造的东西。这不是冷漠，而是保护你的心理焦点，让你能持续朝目标行动。

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