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巢元方:诸病源候论·第310则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 哲学 · 领导

肾弱髓虚,为风冷所搏故也。肾居下焦,主腰脚,其气荣润骨髓。今肾虚受风寒,故令膝冷也。久不已,则脚酸疼屈弱。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第310则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

核心是肾虚受风寒导致膝冷。肾居下焦,主腰脚,肾气能温润骨髓。肾弱髓虚时,风寒乘虚搏结,膝部发冷;久不愈则脚酸疼、屈弱无力。调理要温补肾气、祛风散寒,可用汤药、熨法、针灸,并配合补养导引。平时注意膝部保暖,避免寒湿,适度锻炼。

上下文

巢元方《诸病源候论》论虚劳膝冷候,指出肾虚受风寒是主因,并提及外治与导引。

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今日一问

你的膝盖是否常感发冷?是否注意过保暖和锻炼对膝盖的影响?

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