健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第1069则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 决策 · 人性 · 成长
一定分寸。取本人男左女右手中指。相屈如环。即以杆心从中节旁侧。量两头横纹角。即截断爲一寸。用之不误。最爲的当。一点穴法。皆要平正四体。勿使歪斜。灸时恐穴不正。徒坏好肉矣。若坐卧立。并不得拳缩。坐 点則坐灸。卧点則卧灸。立点則立灸。反此一动。則不得其真穴矣。然下火灸。則先阳后阴先上后下。先多后少。先左后右。宜审用之。一論灸艾炷大小。經云。凡灸要艾根下广三分。若不及三分。使火气不得达。病不能愈則是炷欲大。惟头與四肢欲小耳。但去风邪而已。小儿及体弱者如麦大。一点艾火。古忌松柏枳橘榆桑枣竹八木。切宜避之。今用清麻油点灯。传火于艾茎。点发其艾是也。兼滋润灸疮。至愈。仍不疼痛。用蜡烛尤佳。一著艾时。宜正巳午时。方可用火。若午后未时。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第1069则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
量一寸的方法：取本人男左女右手中指，弯屈成环，用杆心从中节旁侧量两头横纹角，截断就是一寸，用这个标准不会错，最妥当。点穴时身体要平正，不要歪斜，否则灸时穴位不正，白白烫坏好肉。坐、卧、立都要保持姿势，坐着点穴就坐着灸，卧着点就卧着灸，站着点就站着灸，一动就找不到真穴。点火灸要先阳后阴、先上后下、先多后少、先左后右，要仔细。艾炷大小：经说艾根下要广三分，不到三分火气达不到，病不能愈，所以炷要大，但头和四肢要小，只为去风邪，小儿和体弱者如麦粒大。点艾火忌松柏枳橘榆桑枣竹八种木，要用清麻油点灯传火，能滋润灸疮，不疼，用蜡烛更好。施灸宜在正巳午时，午后未时气盛不可下火，饥饱、忧愁、恐怒、喜笑、天阴下雨、风雷闪电都忌。
上下文
出自《寿世保元》灸法章节，讲量穴、点穴、艾炷大小和施灸禁忌，是明代灸疗规范。
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