寿世保元·第190则 · 龚廷贤

\x补胃湯\x 黄（蜜炒二錢）人参（五分）甘草（炙二錢）当归（五分）神曲（炒七分）柴胡（三分）升麻（二分）苍术（米泔浸一錢）青皮（去穣五分）黄柏（酒炒三分）上锉一剂。水煎。食后服。一論病后元气虚弱。脾胃亏损。此藥补气和血。健脾理胃。进美饮食。壮健身体。充實四肢。清火化痰。解郁顺气。 \x参苓白术丸\x 人参（一两）白术（去芦土炒一两半）白茯苓（去皮一两）怀山藥（炒一两）白扁豆（姜汁炒一两）桔梗（去芦一两）薏苡仁（炒一两）莲肉（去心皮二两）陈皮（一两）半夏（湯泡姜汁炒一两）砂仁（五錢）黄连（姜汁炒一两）神曲（炒一两）香附（童便炒一两）白芍（酒炒一两）当归（酒炒二两）甘草（炙五錢）上爲末。姜、枣煎服。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第190则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

补胃汤：蜜炒黄芪、人参、炙甘草、当归、炒神曲、柴胡、升麻、苍术、青皮、酒炒黄柏，水煎食后服。治大病后元气虚弱、脾胃亏损，能补气和血、健脾理胃、增进饮食、强壮身体、充实四肢、清火化痰、解郁顺气。参苓白术丸：人参、白术、白茯苓、山药、白扁豆、桔梗、薏苡仁、莲肉、陈皮、半夏、砂仁、黄连、神曲、香附、白芍、当归、甘草，研末后姜枣煎服（原文此处未完，下条接打糊为丸）。

上下文

出自《寿世保元》，展示病后脾胃虚弱及日常调补的丸散方，注重气血双补与理气化痰。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

病后恢复期，你是否只关注症状消失，而忽略了脾胃元气的重建？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 沃伦·巴菲特《伯克希尔·哈撒韦 1995 年致股东信》

There's no reason to do handsprings over 1995's gains. This was a year in which any fool could make a bundle in the stock market. And we did. To paraphrase President Kennedy, a rising tide lifts all yachts.

巴菲特提醒股东别为1995年的收益手舞足蹈，因为那一年股市大涨，随便什么人都能赚到钱。他借用肯尼迪总统的话改了一句：“水涨船高，所有游艇都跟着浮起来。”意思是，牛市里赚钱不能证明你水平高，可能只是运气好、赶上了大势。真正考验投资能力的是熊市或震荡市。对普通人来说，别把市场整体上涨带来的收益当成自己的本事，要分清运气和实力。在顺境中保持清醒，多想想如果潮水退去，自己的持仓还站不站得住。

事业 · 姜尚（旧题）《六韬》

伐木大斧，重八斤，柄長三尺以上，三百枚。棨钁，刃廣六寸，柄長五尺以上，三百枚。銅築固爲垂，長五尺以上，三百枚。鷹爪，方胸鐵杷，柄長七尺以上，三百枚。方胸鐵叉，柄長七尺以上，三百枚。方胸兩枝鐵叉，柄長七尺以上，三百枚。芟草木大鎌，柄長七尺以上，三百枚。大櫓，刀重八斤，柄長六尺，三百枚。委環鐵杙，長三尺以上，三百枚。椓杙大鎚，重五斤，柄長二尺以上，百二十具。甲士萬人，強弩六千，戟楯二千，矛楯二千，修治攻具，砥礪兵器，巧手三百人。此舉兵、軍…

这段先列伐木、筑营、修械的工具：大斧、棨镢、铜筑、鹰爪铁杷、铁叉、大镰、大橹、铁杙、大锤等各三百或百二十具；然后说甲士万人配强弩六千、戟楯二千、矛楯二千，加上修治攻具、磨砺兵器的巧手三百人。这是举兵军用的大致数目。接着武王问天陈、地陈、人陈，太公答：日月星辰斗柄的左右向背是天陈；丘陵水泉的前后左右之利是地陈；用车用马、用文用武是人陈。核心是：军队要有数量配置和分类，布阵要顺应天时、地利、人和。

健康 · 神农（旧题）《神农本草经》

地膚子味苦寒。主治膀胱熱，利小便，補中益精氣。久服耳目聰明，輕身耐老。一名地葵。生平澤。

地肤子味苦性寒，主要治疗膀胱有热、小便不畅，能利尿通淋，同时补益中气、增进精气。长期服用可使耳目聪明，身体轻健，延缓衰老。它又叫地葵，生长在平泽地区。苦寒能清膀胱湿热，湿热去则小便自利；兼能补中益精，说明古人认为它清利而不伤正。日常若见小便黄赤、涩痛，可考虑清热利湿之法，但需辨证，不可因“久服轻身”而随意长期服用。

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