寿世保元·第193则 · 龚廷贤

陈皮半夏茯苓（三錢）枳實（一錢）山楂（二錢）神曲（二錢炒）干生姜（一錢）砂仁（六分）三棱（一錢）莪术（一錢）上锉。生姜煎服。一治过食热物煎炒浓味。有伤太阴厥阴。呕吐痞胀。或泻痢者。青皮陈皮枳實（炒）白术（炒）白芍（炒）黄连（姜炒）山楂肉麦芽（炒各一錢）大黄（酒蒸錢半）甘草（三分）上锉。水煎。温服。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第193则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

第一个方子用陈皮、半夏、茯苓各三钱，枳实一钱，山楂二钱，炒神曲二钱，干生姜一钱，砂仁六分，三棱一钱，莪术一钱，锉碎生姜煎服。它适合过食寒硬冷物，伤及太阴厥阴，出现呕吐、痞满、肠疾的人。第二个方子用青皮、陈皮、炒枳实、炒白术、炒白芍、姜炒黄连、山楂肉、炒麦芽各一钱，酒蒸大黄一钱半，甘草三分，锉碎水煎温服。它适合过食热物、煎炒厚味，伤及太阴厥阴，出现呕吐痞胀或泻痢的人。两个方子一个偏温消寒积，一个偏清消热积，体现了根据食物性质不同而辨证用药的思路。

上下文

出自《寿世保元》，展示了龚廷贤对伤食证的分型论治，寒积用温消，热积用清导，强调辨证。

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今日一问

你平时饮食偏寒还是偏热？身体是否出现过相应的不适信号？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

德安府領縣四，州一。州領縣二，戶一萬九百二十三，口三萬六千二百一十八隨州領縣二，戶一萬五千九百六十六，口五萬二千六十四陝西等處行中書省，為路四、府五、州二十七，屬州十二，屬縣八十八。奉元路，領司一、縣十一、州五。州領縣十五，戶三萬三千九百三十五，口二十七萬一千三百九十九。延安路，領縣八、州三。州領縣八，戶六千五百三十九，口九萬四千六百四十一。興元路，領縣四、州三，戶二千一百四十九，口一萬九千三百七十八。鳳翔府領縣五，戶二千八十一，口一…

最后记德安府管4县1州，州下2县，10923户、36218人；随州管2县，15966户、52064人；陕西行省有4路5府27州，属州12、属县88；奉元路管1司11县5州，州下15县，33935户、271399人；延安路管8县3州，州下8县，6539户、94641人；兴元路管4县3州，2149户、19378人；凤翔府管5县，2081户、14908人。陕西部分路人口较少，可能与地理环境有关。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

夏，六月，穎川鐵官徒申屠聖等百八十人殺長吏，盜庫兵，自稱將軍，經歷九郡。遣丞相長史、御史中丞逐捕，以軍興從事，皆伏辜。

夏天六月，颍川铁官手下的刑徒申屠圣等一百八十人杀了长官，抢了武库兵器，自称将军，转战九个郡。朝廷派丞相长史和御史中丞追捕，按军兴法处置，全部伏法。这说明小规模动乱若处置不及时会迅速蔓延；朝廷用重典平乱，但也暴露了铁官刑徒管理的问题。今天看，任何组织都要关注底层不满，及时疏导，避免小事酿成大祸。

投资 · 华莱士·沃特尔斯《致富的科学》

After you have made good and become rich, you may study other systems as much as you please; but until you are quite sure that you have gained what you want, do not read anything on this line but this book, unless it be…

作者说，等你真正成功致富之后，想研究多少别的体系都随你。但在你确信自己已经得到想要的东西之前，除了这本书和序言里提到的作者，别的致富书都别读。这背后的取舍是：在打基础阶段，专注比广博更重要，过早接触不同说法只会让你分心、动摇。所以先一门深入，把结果做出来，再谈博采众长。

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