健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第271则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 财富 · 投资 · 认知
理风湿。乌髭须。清心明目。利腰肾。健腿膝。补精髓 疗跌扑损伤筋骨。和五脏。平六腑。快脾胃。进饮食。补虚怯。养气血。 当归（五錢）川芎（五錢）白芷（五錢）白芍（一两）防风（七錢五分）羌活（二两） 荆 芥穗（五錢）地骨皮（五錢）牛膝（五錢）杜仲（炒一两五錢）木瓜（五錢）大茴香（五錢） 破故纸（一两）五加皮（一两五錢）威灵仙（一两）钩藤（一两）石楠藤（一两）乌藥（ 五錢）紫金皮（一两五錢）自然铜（火）木香乳香没藥甘草（炙各五錢）雄黑豆（ 二两） 上共二十五味。调匀。用缯布爲囊盛之。无灰酒一大坛。入藥在内。春秋五日。夏三日 冬十日后。取酒温饮之。或晨昏午后。随量饮之。能去风活血。养神理气。其味佳。如饮 一半。再加好酒浸饮妙。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第271则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
这是一个药酒方，宣称能祛风湿、乌须发、清心明目、利腰肾、健腿膝、补精髓，还能治跌打损伤、调和五脏六腑、开胃进食、补虚养气血。做法：将当归、川芎、白芷等二十五味药（包括祛风除湿、活血止痛、补肾强筋的药）装入布袋，泡在一大坛无灰酒里，春秋泡五天，夏天三天，冬天十天，然后温饮，随意量。能祛风活血、养神理气，味道不错。喝掉一半后可以再加好酒继续泡。
上下文
明代药酒盛行，此方出自《寿世保元》，针对风湿痹痛、筋骨无力兼气血不足者，属于保健药酒。
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