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龚廷贤:寿世保元·第274则

龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 认知 · 成长 · 历史

服至半年之后。精力转生。诸病不作。久服不已。自登上壽。老人服之。步健眼明。又能 消痰生津。补髓添精。功效不细。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位:第274则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

服用半年之后,精力逐渐恢复,各种病都不再发作;长期服用不停,自然能登上长寿。老人服用后,步履轻健、眼睛明亮,还能消痰生津、补髓添精,功效不小。这段话是在夸赞某个补益方剂长期服用的效果,强调坚持服用才能见效,尤其适合老年人补虚抗衰。但要注意,古人说的“久服不已”是建立在方药对证、体质适合的基础上,并非人人可盲目久服。今天看来,任何补药都应在医生指导下使用,并配合健康生活方式,不能指望单靠药物长寿。

上下文

出自明代龚廷贤《寿世保元》,属于补益章节,作者推崇通过长期服用补益方药来养生延年。

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今日一问

你相信长期吃某种补药能让人健康长寿吗?还是更看重饮食运动与作息?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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