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龚廷贤:寿世保元·第292则

龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 行动 · 领导 · 人性

用起阳法。好烧酒和黄泥。涂阴毛际处一日。其阳即起。 一方。治阳旺用丝瓜小藤捣烂。敷玉茎。阳即倒矣。 一方。痿阳。用經霜丝瓜。不拘大小。白马尿浸一日。阴干爲末。每服三錢。空心白酒 送下。 一方。缩阳法。 马蝗蜞一曰马鳖。寻起九条。入水养之。至七月七日。取之阴干。称有多少。入麝香并 合 衣香。三样一般多。研爲细末。用蜜少许爲饼。遇阳旺时。即将少许擦左脚心。實时阳痿过 日复旺。又擦。 一論劳者劳于神气。伤者伤于形容。饥饱过度則伤脾。思虑过度則伤心。色欲过度則伤 肾。 起居过常則伤肝。喜怒悲愁則伤肺。又风寒暑湿則伤外。饥饱劳役則伤内。昼感之則伤荣。 夜感之則伤卫。荣卫經行。内外交运。而各从其昼夜。始劳于一。一起爲二。二传于三。三 通于四。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位:第292则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

这段讲阳强、阳痿的民间外治法和劳伤理论。起阳法:好烧酒和黄泥涂阴毛处一日,阳即起。治阳强:丝瓜小藤捣烂敷阴茎,阳即倒。痿阳方:经霜丝瓜用白马尿浸一日,阴干为末,每服三钱,空心白酒送下。缩阳法:取蚂蟥九条水养,七月七日取阴干,与麝香、合衣香等分研末,蜜调成饼,阳旺时擦左脚心,阳痿过日复旺再擦。最后论劳伤:劳于神气、伤于形容,饥饱伤脾、思虑伤心、色欲伤肾、起居过常伤肝、喜怒悲愁伤肺;外感风寒暑湿伤外,内伤饥饱劳役伤内;昼伤荣、夜伤卫,邪气逐步深入,从一传二、二传三、三通四、四干五、五复犯一,邪深藏而真气失,导致肌肉消、神气弱、饮食减、行步难,虽有名医也难久持。

上下文

明代龚廷贤《寿世保元》虚劳门,收录民间阳事调理法和五劳七伤传变理论。

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今日一问

你日常的疲劳是来自饥饱、思虑、色欲还是起居无常?哪一项最该先调整?

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