寿世保元·第340则 · 龚廷贤

治法。宜先汗而后补。醫者亦各以类推而治之。不可执一见也。一論麻木。遍身手足俱麻者。此属气血两虚。宜 \x加味八仙湯\x 当归（酒洗）川芎熟地黄（各六分）白芍（酒炒八分）人参（六分）白术（去芦二錢）陈皮（八分）半夏曲（七分）白茯苓（去皮一錢）桂枝（三分）柴胡（四分）羌活（五分）防风（五分）秦艽（六分）牛膝（六分）甘草（炙三分）上锉一剂。生姜一片。枣一枚。水煎。食遠服。气虚。加黄蜜炒八分。一論麻是浑身气虚也。 \x加减益气湯\x 黄（蜜炒）人参白术（去芦）陈皮当归（各一錢）升麻柴胡木香（各五分）香附青皮（去穣）川芎（各七分）桂枝甘草（各三分）上锉一剂。生姜、枣煎服。一論十指尽麻。并面目皆麻。此亦气虚也。补中益气湯。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第340则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

治法宜先发汗后补益，医者要类推而治，不可固执一法。遍身手足俱麻的，属气血两虚，用加味八仙汤（当归、川芎、熟地、白芍、人参、白术、陈皮、半夏曲、茯苓、桂枝、柴胡、羌活、防风、秦艽、牛膝、甘草），加姜枣煎，气虚加蜜炙黄芪。浑身气虚而麻的，用加减益气汤（黄芪、人参、白术、陈皮、当归、升麻、柴胡、木香、香附、青皮、川芎、桂枝、甘草）。十指尽麻并面目皆麻，也是气虚，用补中益气汤。核心是：麻木多因气血虚，治当补气养血，兼祛风痰湿，不可一味攻邪。

上下文

《寿世保元》麻木门治法部分，提出先汗后补及气血双补的方药。

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今日一问

你平时手脚麻木，会想到可能是气血不足，需要调补而非硬扛吗？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

似能扶日，帝堯之日上臨；如欲隨風，后稷之風傍扇。故得邨落心泰，田家景閒。競秀發於郊坰之外，同垂陰於疆理之間。生因桀溺之耕，寧由觸石；起自樊遲之學，豈肯思山。匝高下以鮮若，羃東西而波委。苟含穎以斯在，諒無心而若此。不稂不莠，同玉葉以紛敷；彌阜彌岡，異奇峰之邐迤。是知黍翼翼以相雜，麥芃芃而不如。誠匪揠苗之後，猶疑荷鍤之初。若昧躬親，奚百畝以斯盛；將其刈穫，獲千箱而有餘。且君之寶，以穀而為；人之寶，惟「食是假。觀稼盛於五地，若雲凝乎四野。」…

核心是：庄稼如云般茂盛，不是靠拔苗助长，而是靠顺应自然和人的辛勤。作者用典故说明，像桀溺耕田、樊迟学稼那样，脚踏实地，才能有百亩之盛。粮食是君主的宝贝，也是百姓的依靠。看到五谷丰登，就像云凝四野，值得歌谣传颂。今天，做事要尊重规律，不能急于求成，要像种地一样，从播种、管理到收获，一步步来，才能获得千箱有余的成果。

事业 · 保罗·格雷厄姆《《属于自己的项目》》

A company that needs software to do something can't use the software already written to do it at another company, and thus has to write their own, which often turns out better.

一家公司需要软件做某件事，却没法直接用另一家公司已经写好的软件，所以只能自己写，而自己写的往往更好。这是因为需求是独特的，现成软件无法完全贴合，定制开发反而能更精准地解决问题。这提醒我们：当通用方案不适用时，自己动手做专属方案，常常能获得更优结果。不要因为怕麻烦就勉强套用现成工具，有时“自己造”才是更高效的选择。

健康 · 忽思慧《饮膳正要》

補中，下氣，和脾胃。羊肉（一腳子，卸成事件）草果（五箇）回回豆子（半升，搗碎，去皮）沙乞某兒（五箇，係蔓菁）上件，一同熬成湯，濾淨，下熟回回豆子二合，香粳米一升。熟沙乞某兒切如色數大，下事件肉，鹽少許，調和令匀。補下元，理腰膝，溫中，順氣。羊肉（一腳子，卸成事件）草果（五箇）苦豆（一兩，係葫蘆巴。）上件，一同熬成湯，濾淨，下河西兀麻食或米心𬲽子，哈昔泥半錢，鹽少許，調和。補中，順氣，治腰膝疼痛，腳氣不仁。羊肉（一腳子，卸成事件）草果…

这段继续介绍羊肉汤膳。核心是：不同配料搭配羊肉，能针对不同体质和病症。第一道加沙乞某儿（蔓菁），能补中下气、和脾胃；第二道加苦豆（葫芦巴），能补下元、理腰膝、温中顺气；第三道加河西兀麻食或米心𬲽子、哈昔泥，能补中顺气、治腰膝疼痛、脚气不仁；第四道加木瓜汁、沙糖，能补中顺气。做法都是先熬羊肉草果汤滤净，再下辅料和肉，调味。这些膳方体现了因人施膳、对症调养的原则，也反映了元代多民族饮食融合。

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