寿世保元·第526则 · 龚廷贤

宜用 \x归脾湯\x 黄（蜜水炒）人参白术（去芦炒）白茯苓（去皮）当归（酒洗）遠志（甘草水泡去心）酸枣仁（炒）龙眼肉（各一錢）木香甘草（炙各五分）上锉一剂。姜、枣煎服。 \x加味归脾湯\x治瘀血已去。或脾經失血。小腹作痛无寐。发热盗汗。或脾伤不能摄血。或心脾伤痛。嗜卧少食。或忧思伤脾。血虚发热。或肢体肿痛。大便不调。或經候不准。晡热内热等症。根据前方。加柴胡、栀子是也。一論妇人血虚劳倦。五心烦热。肢体疼痛。头目昏沉。心忪烦躁。口燥咽干。发热盗汗减食嗜卧。及血热相搏。月水不调。脐腹胀痛。寒热如疟又治室女血弱阴虚。荣卫不和。痰涎潮热。肢体羸瘦。以致骨蒸劳热。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第526则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

归脾汤是调理心脾两虚的经典方，适合思虑过度、劳伤心脾导致的气血不足。常见表现有失眠多梦、心悸健忘、食欲不振、体倦乏力、面色萎黄，女性还可能出现月经量多或淋漓不尽。方中黄芪、人参、白术、甘草补脾益气，当归、龙眼肉养血，酸枣仁、远志安神，木香理气醒脾，使补而不滞。若兼有瘀血已去但小腹作痛、发热盗汗，或脾不统血、忧思伤脾、血虚发热、肢体肿痛、大便不调、月经不准、午后潮热等，可在原方基础上加柴胡、栀子，即加味归脾汤，以疏肝清热。此方重在补益心脾、益气养血，使血有所统、神有所安。

上下文

出自明代龚廷贤《寿世保元》，为治疗妇人血虚劳倦、心脾两伤诸症的方论。

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今日一问

你最近是否因思虑过多而失眠、食欲差？能否从补养心脾入手调整？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

又章惇築沅州為屯田務。韓宗師劾程昉導滹沱河水淤田十六罪。按《宋史神宗本紀》，七年三月己未，行方田法。四月癸酉，以旱罷方田。按《食貨志》：「七年，京東十七州選官四員，各主其方，分行郡縣，以三年為任，每方差大甲頭二人，小甲頭三人，同集方戶，令各認步畝，方田官驗地色，更勒甲頭方戶同定。」諸路及開封府界秋田災傷三分以上縣權罷，餘候農隙。河北西路提舉司乞通一縣災傷不及一分勿罷。又按《志》，熙河多良田。七年，詔委提點秦鳳路刑獄鄭民憲興營田，許…

章惇在沅州设立屯田务。韩宗师弹劾程昉引滹沱河水淤田，列了十六条罪状。熙宁七年三月实行方田法，四月因旱灾暂停。方田法在京东十七州选官主持，每方设大甲头二人、小甲头三人，召集方户自报田亩，方田官验看地色，再让甲头与方户共同确定。秋田受灾三分以上的县暂停，其余等农闲再搞。河北西路提举司请求：一县受灾不到一分，不要停止方田。熙河多良田，诏令郑民宪兴办营田，允许他奏请属官。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

1 春，正月，吳漢復率捕虜將軍王霸等四將軍六萬人出高柳擊賈覽，匈奴數千騎救之。連戰於平城下，破走之。

核心是：东汉出兵击贾览，匈奴来救，汉军连战破敌。建武十年春正月，吴汉再次率领捕虏将军王霸等四位将军、六万人从高柳出击贾览。匈奴数千骑兵来救贾览，双方在平城下连续交战，汉军击破并赶走匈奴骑兵。这说明光武帝对北方边患采取主动出击，以优势兵力击退匈奴援军，保障边境。做法是集中兵力、连续作战、击退援敌。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

I believe it is the duty of the Negro—as the greater part of the race is already doing—to deport himself modestly in regard to political claims, depending upon the slow but sure influences that proceed from the…

布克·华盛顿认为，黑人在政治诉求上应保持谦逊，依靠财产、智慧和品格带来的缓慢但可靠的影响，来获得政治权利的充分承认。政治权利是自然、缓慢生长的，不是一夜之间长成的葫芦藤。但他不赞成黑人停止投票，因为不投票就学不会自治，就像不下水学不会游泳。不过投票时，应越来越多地受有智慧、有品格的邻居影响。

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