寿世保元·第94则 · 龚廷贤

人生之初。具此阴阳。則亦具此血气。所以得全性命者。气與血也。血气者。乃人身之根本乎。气取诸阳。血取诸阴。血爲荣。荣行脉中。滋荣之义也。气爲卫。卫行脉外。护卫之义也。人受谷气于胃。胃爲水谷之海。灌溉經络。长养百骸。而五脏六腑。皆取其气。故清气爲荣。浊气爲卫。荣卫二气。周流不息。一日一夜。脉行五十度。平旦复会于气口。阴阳相贯。血荣气卫。常相流通。何病之有。一窒碍焉。則百病由此而生。且气之爲病。发爲寒热喜怒忧思。积痞疝瘕癖。上爲头旋。中爲胸膈。下爲脐间动气。或喘促。或咳噫。聚則中满。逆則足寒。凡此诸疾。气使然也。血之爲病。妄行則吐衄。衰涸則虚劳。蓄之在上。其人忘。蓄之在下。其人狂。逢寒則筋不荣而挛急。挟热毒則内瘀而发黄。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第94则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

人靠气血维持生命，气属阳、血属阴，血在脉内滋养，气在脉外护卫。胃吸收饮食精微，化生清气为荣血、浊气为卫气，周流全身。一旦气血阻滞，各种病就来了。气病可表现为寒热、情绪波动、积块、头晕、胸闷、气喘等；血病可表现为出血、虚弱、健忘、发狂、抽筋、黄疸等。所以养生治病要重视气血通畅，避免气滞血瘀。

上下文

《寿世保元》是明代龚廷贤所著的医学全书，强调气血为人生根本，此段论述气血的生理与病理。

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你最近有没有气滞血瘀的表现，比如情绪郁闷、身体某处胀痛？可以怎样调理？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

初種時止一翦至正月掃去畦中陳葉，凍解，以鐵耙耬起，下水加熟糞。韭高三寸，便翦之，翦如蔥法，一歲之中，不過五翦。每翦耙耬，下水加糞，悉如初。《收子者，一翦則留》之。若旱種者，但無畦與水耳。耙糞悉同，一種永生。諺曰：「韭者懶人菜」，以其不須歲植也。《聲類》曰：「韭者，久長也，一種永生。」《崔寔》曰：「正月上辛日，掃除韭畦中枯葉，七月藏韭菁。」菁韭耙出《種蜀芥蕓薹芥子》《吳氏本草》云：「芥稙，名水蘇，一名勞刞。」《蜀芥蕓薹取葉者，皆七月半種…

初种只剪一次。正月扫去畦中陈叶，解冻后用铁耙耧起，下水加熟粪。韭高三寸就剪，像剪葱法，一年不过五剪。每剪后耙耧、下水加粪如初。留种的剪一次就留。旱种的只没畦没水，耙粪相同，一种永生。谚语说“韭者懒人菜”，因不必年年种。《声类》说韭即久长，一种永生。崔寔说正月上辛日扫韭畦枯叶，七月藏韭菁。种蜀芥、芸薹、芥子：取叶的七月中种，地要熟，蜀芥一亩用子一升，芸薹一亩四升，种法同芜菁，出苗不锄。十月收芜菁后收蜀芥，可做咸淡二菹或干菜。芸薹霜足才收，不足霜就涩。取子的二三月好雨时种，三物不耐寒，经冬则死，须春种。旱则畦种水浇，五月熟收子。芸薹冬天草覆也能收子，又可生吃。崔寔说六月大暑伏后可收芥子，七八月可种芥。种胡荽宜黑软青沙好地，耕三遍，树阴下不行，和豆处也行。春种用秋耕地，解冻有润泽时抢墒种。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

彭城王遵至河內，聞喪；姚弋仲、蒲洪、劉寧及征虜將軍石閔、武衛將軍王鸞等討梁犢還，遇遵于李城，共說遵曰：「殿下長且賢，先帝亦有意以殿下爲嗣；正以末年惛惑，爲張豺所誤。今女主臨朝，奸臣用事，上白相持未下，京師宿衛空虛，殿下若聲張豺之罪，鼓行而討之，其誰不開門倒戈而迎殿下者！」遵從之。

彭城王石遵到达河内，听到石虎去世的消息。姚弋仲、蒲洪、刘宁以及征虏将军石闵、武卫将军王鸾等讨伐梁犊归来，在李城遇到石遵，一起劝说他：“殿下年长且贤明，先帝也曾有意让您继位；只因晚年昏惑，被张豺误导。如今女主临朝，奸臣当道，上白相持不下，京师宿卫空虚，殿下如果声讨张豺的罪行，击鼓进军讨伐，谁会不开门倒戈迎接您呢！”石遵听从了。众人推举石遵，是因为他有合法性且能凝聚人心。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

The negotiation was still unsatisfactory to me, because we were to get all the difficult part of the work--the great spans of which the risk was then considerable--while Mr. Garrett was to build all the small and…

卡内基对谈判仍不满意：难做的大跨度、风险高的部分全归他们，而加勒特却在自己厂里用他们的图纸和专利造所有小而赚钱的跨度。卡内基直接问：你这样分，是不是因为你真觉得我们没法在你的石砌桥墩完工时就把桥开通？加勒特承认是。卡内基告诉他，这一点完全不用担心。这里卡内基做的是：不绕弯子，直接点出对方真正的顾虑，然后用承诺打消它。谈判时，猜来猜去不如当面问清。

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