健康 · 中国古籍
龚廷贤：寿世保元·第997则
龚廷贤《寿世保元》· 全文 · 健康 · 财富 · 决策 · 人性
一凡觉胸中酒食停积。或被人劝饮过多。一切诸物。心下胀满。只用盐花擦牙齿。温水 漱下。不过二次。如湯泼雪。實时舒畅通畅也。 一用盐揩擦牙齿。少时吐水放掌中洗眼。夜见小字。此擦牙牙固。洗眼眼明。 一小便卒不通。炒盐纳脐中。即下。 一干霍乱。上不得吐。下不得利。出冷汗。气将绝。炒盐一大匙。炒令红。童便一小碗 二味温和服之。少顷吐下即愈。俗名绞肠痧腹痛。 一肝脏气虚。风冷搏于筋。遍体转筋入腹不可忍。热湯三斗。入盐半斤。乘热渍之。 一齿龈宣露。每旦捻盐纳口中。以热水含漱百遍。不过五日。即密致坚固。 一眼生浮翳粟翳。露膜遮睛取雪白盐生研少许。以大灯草蘸盐。轻手指定浮翳就点。 凡三次。疼痛勿惊恐。屡效。 一面上酒刺。并酒鼻。切忌手搔手挤。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%A3%BD%E4%B8%96%E4%BF%9D%E5%85%83
定位：第997则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
这一条讲盐的多种家用妙处。吃撑了胸腹胀满，用盐花擦牙，温水漱下，一两次就舒畅。每天用盐擦牙，再吐水在掌心洗眼，据说能固齿明目。小便突然不通，炒盐填脐中。干霍乱上吐下泻不得、出冷汗，用炒红的大匙盐加童便温服，催吐泻。转筋入腹，用热汤加盐浸洗。牙龈萎缩，每天含盐热水漱口百遍，五天见效。眼生浮翳，用灯草蘸盐点翳。脸上酒刺酒鼻，切忌手挤。这些是古代简便廉验的民间疗法，今天可借鉴盐水漱口、热敷等，但眼点盐、童便等不可模仿。
上下文
出自《寿世保元》，集中记录盐在家庭急救和日常保健中的广泛应用。
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你试过用淡盐水漱口或热敷来缓解小毛病吗？效果如何？
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