随笔·摘录 29 · 弗朗西斯·培根

To speak now of the true temper of empire, it is a thing rare and hard to keep; for both temper, and distemper, consist of contraries. But it is one thing, to mingle contraries, another to interchange them. The answer of Apollonius to Vespasian, is full of excellent instruction. Vespasian asked him, What was Nero's overthrow? He answered, Nero could touch and tune the harp well; but in government, sometimes he used to wind the pins too high, sometimes to let them down too low. And certain it is, that nothing destroyeth authority so much, as the unequal and untimely interchange of power pressed too far, and relaxed too much.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/575
定位：Excerpt 29 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

保持帝国的平衡很难，因为调和与失调都由对立面组成。混合对立面是一回事，交替使用是另一回事。阿波罗尼乌斯对韦斯帕芗说：尼禄琴弹得好，但治国时有时把弦拧得太紧，有时又放得太松。确实，没有什么比不合时宜地交替过度施压和过度放松更能摧毁权威了。

上下文

培根《随笔》论帝国伟大，借罗马皇帝尼禄的教训谈治国平衡。

今日一问

我们在管理或领导中，是否也犯了时而过紧时而过松的毛病？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 陶弘景《养性延命录》

又法摩手令熱，摩身體，從上至下，名曰乾浴，令人勝風寒、時氣熱、頭痛、百病皆除。夜欲臥時，常以兩手揩摩身體，名曰乾浴，辟風邪。峻坐，以左手托頭，仰，右手向上盡勢托，以身并手振動三，右手托頭振動亦三，除人睡悶。平旦日未出前，面向南峻坐，兩手托褷，盡勢振動三，令人面有光澤生。平旦起，未梳洗前，峻坐，以左手握右手於左褷上，前卻盡熱挼左褷三；又以右手握左手於右褷上，前卻挼右褷亦三；次又兩手向前，盡勢推三；次又叉兩手向胸前，以兩肘向前，盡勢三次；…

又法：摩手令热，从上到下摩身体，叫干浴，能胜风寒、时气热、头痛，百病皆除。夜卧时两手揩摩身体，也叫干浴，辟风邪。端坐，左手托头仰起，右手向上尽势托，身体和手振动三次，右手托头振动也三次，除人睡闷。清晨日出前，面向南端坐，两手托膝，尽势振动三次，令人面有光泽。清晨未梳洗前，端坐，左手握右手在左膝上，前后尽热搓左膝三次；右手握左手在右膝上，前后搓右膝三次；再两手向前尽势推三次；叉手胸前，两肘向前尽势三次；直伸左臂，卷曲右臂，如拉一斛五斗弓，尽力做，右手拉弓也如此；右手托地，左手仰托天，尽势，左右交换；卷两手向前筑各二十一；卷左手尽势向背上握指三次，右手也如此。疗背膊臂肘劳气，多做更好。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

湘東太守，領縣五，戶一千三百九十六，口一萬七千四百五十。邵陵太守，領縣七，戶一千九百一十六，口二萬五千五百六十五。《廣興公相》，領縣七，戶一萬一千七百五十六，口七萬六千三百二十八。《臨慶內史》。領縣九，戶三千七百一十五，口三萬一千五百八十七。《始建內史》。領縣七，戶三千八百三十，口二萬二千四百九十。雍州，刺史。統領郡十七，縣六十，戶三萬八千九百七十五，口十六萬七千四百六十七。襄陽公相，領縣三，戶四千二十四，口一萬六千四百九十六。南陽太…

这段记录的是南朝宋时期几个郡的人口数据。湘东郡管5个县，有1396户、17450人；邵陵郡管7个县，1916户、25565人；广兴公相管7个县，11756户、76328人；临庆内史管9个县，3715户、31587人；始建内史管7个县，3830户、22490人。雍州作为刺史部，总共统辖17个郡、60个县，合计38975户、167467人。其中襄阳公相管3个县，4024户、16496人；南阳太守管7个县，4727户、38132人。这些数字是朝廷掌握户口、征收赋税和调配劳役的依据，所以地方官要定期上报。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

"But, pardon me, has not Miss Greenaway returned? Is not that she?" asked Bok, as he indicated a figure just coming down the stairs. And as the sister turned to see, Bok stepped into the hall. At least he was inside!…

博克想见插画家格林纳威小姐，却被挡在门外。他灵机一动，指着楼梯上正走下来的一个人问：“那位是不是格林纳威小姐？”趁对方转头去看，他一步跨进大厅——至少人已经进来了。他其实从没见过格林纳威的照片，根本不知道下来的是谁，但直觉和运气帮了他。这里的核心是：遇到硬性阻拦时，别硬碰硬，先找一个让对方无法拒绝的由头，把局面推进一小步。做法是观察现场、制造一个自然的提问或动作，让对方分神，你就能跨过第一道门槛。

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