沉思录·摘录 22 · 马可·奥勒留

XVIII. Not to wander out of the way, but upon every motion and desire, to perform that which is just: and ever to be careful to attain to the true natural apprehension of every fancy, that presents itself.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 22 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

不要偏离正道，每一个行动和欲望都要去做公正的事；并且始终小心，对每一个浮现于心的念头，都要获得对其真实自然本性的理解。也就是说，别被表象牵着走，先看清这个念头到底是什么、值不值得跟从，再决定行动。

上下文

这是《沉思录》中关于自我控制的短句，马可·奥勒留要求自己审查每个念头，确保行动符合正义。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

下一个冒出来的冲动念头，你能不能先停下来看清它，再决定做不做？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 司馬光《资治通鉴》

遣將兵距嶢關，沛公欲擊之。張良曰：「秦兵尚強，未可輕。願先遣人益張旗幟於山上為疑兵，使酈食其、陸賈往說秦將，啖以利。」秦將果欲連和，沛公欲許之。張良曰：「此獨其將欲叛，恐其士卒不從；不如因其懈怠擊之。」沛公引兵繞嶢關，逾蕢山，擊秦軍，大破之藍田南。遂至藍田，又戰其北，秦兵大敗。

子婴派兵守嶢关，沛公想强攻。张良说：秦兵还强，不能轻敌。先派人多插旗帜上山做疑兵，再派郦食其、陆贾去劝降，用利益引诱。秦将果然想讲和，沛公想答应。张良说：这只是将领想叛变，士兵未必跟从；不如趁他们松懈时进攻。沛公于是绕过关口，翻过蕢山，在蓝田南大破秦军，又在蓝田北再胜。核心是：谈判和疑兵可以争取时间，但真正解决问题要靠抓住对方松懈的时机。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

單于號王昭君為寧胡閼氏；生一男伊屠智牙師，為右日逐王。 2 皇太子冠。 3 二月，御史大夫李延壽卒。 4 初，石顯見馮奉世父子為公卿著名，女又為昭儀在內，顯心欲附之，薦言：「昭儀兄謁者逡修敕，宜侍幄帷。」天子召見，欲以為侍中。逡請間言事。上聞逡言顯專權，大怒，罷逡歸郎官。及御史大夫缺，在位多舉逡兄大鴻臚野王；上使尚書選第中二千石，而野王行能第一。上以問顯，顯曰：「九卿無出野王者。然野王，親昭儀兄，臣恐後世必以陛下度越眾賢，私後宮親以為…

单于封王昭君为宁胡阏氏，生一子伊屠智牙师，封为右日逐王。皇太子行冠礼。二月，御史大夫李延寿去世。当初，石显见冯奉世父子为公卿且有名，女儿又是昭仪，想依附他们，推荐昭仪之兄谒者冯逡谨慎有修养，适合侍奉皇帝。皇帝召见冯逡，想任命为侍中。冯逡请求单独奏事，说石显专权，皇帝大怒，罢免冯逡归郎官。后来御史大夫空缺，很多人推举冯逡之兄大鸿胪冯野王；皇帝让尚书选拔，冯野王行能第一。皇帝问石显，石显说：“九卿中没有超过冯野王的。但野王是昭仪的亲兄，我担心后世会说陛下越过众贤，偏私后宫亲属而任三公。”皇帝说：“好，我没想到这点！”于是对群臣说：“我若用野王为三公，后世必说我偏私后宫亲属。”三月，下诏任命太子少傅张谭为御史大夫。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

I have spoken of my own experience in entering the Hampton Institute. Perhaps few, if any, had anything like the same experience that I had, but about the same period there were hundreds who found their way to Hampton…

华盛顿说自己进汉普顿学院时经历特殊，但同一时期有几百个年轻人也克服重重困难来到汉普顿和其他学校。这些男女青年下定决心，不惜一切代价也要受教育。核心是：教育机会稀缺时，决心本身就是通行证。为什么？因为当时黑人刚获自由，求学阻力极大，没有决心根本走不到校门。怎么做？先认清代价，再咬牙承担；把“非读不可”变成行动，而不是等条件齐备。今天可以问自己：为了真正想学的东西，我愿意先付出哪一项具体代价？

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