沉思录·摘录 61 · 马可·奥勒留

XLIII. When thou wilt comfort and cheer thyself, call to mind the several gifts and virtues of them, whom thou dost daily converse with; as for example, the industry of the one; the modesty of another; the liberality of a third; of another some other thing. For nothing can so much rejoice thee, as the resemblances and parallels of several virtues, visible and eminent in the dispositions of those who live with thee; especially when, all at once, as near as may be, they represent themselves unto thee. And therefore thou must have them always in a readiness.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 61 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

当你需要安慰和鼓励时，想想身边人身上的优点和美德：这个人的勤奋，那个人的谦逊，另一个人的慷慨，等等。没有什么比看到周围人身上显现的种种美德更让你高兴的了，尤其是当这些美德同时呈现在你面前时。所以，你要随时准备着，留意并记住这些优点。这样，你就能从日常交往中获得力量，而不是只盯着别人的缺点。

上下文

马可·奥勒留强调通过观察他人美德来修养自身。这是《沉思录》中关于人际与自省的片段。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

今天你能主动发现并记下身边一个人的什么优点？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

夙夜匪懈，服勞其中。雖主后之尊寵，亦志存乎女紅。方春日之載陽，桑柔柔其初綠。念蠶事之當興，早已勤於祓浴。曾日月之幾何，羌成功之我告。服其褘服，載祗載虔。保姆左右，師傅後先。鏘珩璜兮琚瑀，儼神明之在前。違《詩》《書》，越圖史。造繭館，畢蠶事。爰舉首而旁觀，爛芳繭兮盈目。或黃如金，或白如玉。嘉爾勤勞，我寧不勗。繅所獻之毫芒，手三盆而奚足。「曰禮制之孔嚴，恐過之而反瀆。爰分布於諸宮，俾繰繭而獻之。告吾君以成事，命夏人而染茲。」夫以天下之大，…

核心是：皇后亲蚕，虽尊宠亦志存女红，从春日起勤于祓浴，蚕成后服祎服，祗虔祭祀，保姆师傅随行，佩玉锵锵，神明在前。然后造茧馆毕蚕事，见芳茧盈目，黄如金白如玉，嘉其勤劳，缫所献之毫芒，手三盆而不足，因礼制孔严，恐过而反渎，于是分布诸宫，俾繰茧献之，告君成事，命夏人染兹。以天下之大奉一人之私，亦有篚纊贡丝，何琐琐争利，无愧去织之公仪。黼黻文章绣裳袞衣，享先王祀神祇，昭诚孝，皆待是而有为。岂无禽必亲猎，有黍稷必躬耕，匪尽己致洁，宁吾心之敬亏。君不能自蚕，此诚后之责。虽三缫不难，要役志在此，俾民有闻，亦戒饬妇子，以至尊忘劳，况贫窭乎。成天下亹亹，不能自已，家衣帛忘寒，畴无衣卒岁。诚兴利善机，讵去织可拟。慨两汉旧章名存实废，嘉永平能行，何礼文夸靡。

事业 · 戴圣（编）《礼记》

夫晝居於内，問其疾可也；夜居於外，弔之可也。是故君子非有大故，不宿於外；非致齊也，非疾也，不晝夜居於内。高子皐之執親之喪也，泣血三年，未嘗見齒，君子以爲難。衰，與其不當物也，寧無衰。齊衰不以邊坐，大功不以服勤。孔子之衛，遇舊館人之喪，入而哭之哀，出，使子貢説驂而賻之。子貢曰：「於門人之喪，未有所説驂，説驂於舊館，無乃已重乎？」夫子曰：「予鄉者入而哭之，遇於一哀而出涕。予惡夫涕之無從也，小子行之！」孔子在衛，有送葬者，而夫子觀之，曰：「…

白天在屋里，可以问候病情；夜里在外，可以吊丧。所以君子没有大事不在外过夜；不是斋戒或生病，不昼夜待在室内。高子皋守丧三年，泣血不见齿，君子认为难能。丧服与其不合规格，不如没有。齐衰不靠边坐，大功不穿去劳作。孔子到卫国，遇旧馆人丧，进去哭得哀伤，出来让子贡解下骖马赠丧。子贡说：对门人丧都没解骖，对旧馆人是否太重？孔子说：我进去哭时，恰逢一哀而流泪，我厌恶眼泪没有表示，你去做吧！孔子在卫看送葬，说：办丧事好啊，可作法则，你们记住。子贡问：为何好？答：去时如思慕，回时如迟疑。子贡说：不如速回安葬行虞祭？

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

George Stephenson worked his way from the pithead to the highest position as an engineer. George began his life with industry, and when he had saved a little money, he spent it in getting a little learning. What a happy…

乔治·斯蒂芬森从矿井口一路奋斗成为顶级工程师。他从小勤奋，攒了点钱就用来学习。当工资涨到每周十二先令时，他高兴地宣布自己“一辈子成了人！”他不仅能养活自己，还能帮助父母并支付学费。当技能提高、工资涨到每周一英镑时，他立刻像有头脑的工人一样开始储蓄。存到第一个几尼时，他自豪地对同事说：“我现在是富人了！”

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