健康 · 中国古籍

曹庭栋:养生随笔·卷三·第4则

曹庭栋《养生随笔》· 卷三 · 健康 · 认知 · 决策 · 行动

長夏院中,陽光照灼,藍色布為幄以障之,妥矣。微嫌光猶耀目,不若獲簾漏影,兼得通風;或剪松枝帶葉作棚,時覺香自風來,更妙。如以席蓬遮蔽,非不幽邃,然久居於中,偶見日色,反易受暑。高樓下日不上逼,其西偏者,日過午即影移向東,三伏時可以暫遷書室於此。兼令檐下垂簾,院中障日,南窗向明而時啟,北牖雖設而常關。起居其中,盡堪銷憂。几猶案也,桌也,其式非一。書几乃陳書冊,設筆硯,終日坐對之。長廣任意,而適於用者,必具抽替二三,以便雜置文房之物。抽替不可深,深不過二寸許,太深未免占下地位,坐必礙膝。或左右作抽替,而其坐處,則深淺俱可。檀木癭木,作几極佳,但質堅不能收濕,梅雨時往往蒸若汗出,惟香楠無此弊。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E4%B8%89
定位:卷三·第4则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

夏天院子里太阳毒,用蓝布搭个棚遮着就妥了。但光还刺眼,不如用苇帘漏影,还能通风;或者剪带叶松枝搭棚,风来时带点松香,更妙。用席篷遮得严严实实,看着幽静,可久居其中偶尔见太阳反而容易中暑。高楼下面太阳晒不到,西边那间过了午影子就东移,三伏天可以暂时把书房搬过去。檐下挂帘,院里遮日,南窗亮着常开,北窗设着常关,住里面很能消忧。书桌样式多,书桌要能放书册笔砚,长宽随意,但一定要有两三个抽屉放文房杂物。抽屉不能深,两寸左右,太深占地方,坐着碍膝。檀木瘿木做桌面很好,但木质硬不吸湿,梅雨天会像出汗一样返潮,只有香楠木没这毛病。

上下文

同书卷三讲夏日遮阳与书桌选择,反映清代文人居室讲究实用与体感。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你夏天在家避暑,是把自己闷在暗处,还是留了通风和漏光?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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