健康 · 中国古籍
曹庭栋：养生随笔·卷三·第14则
曹庭栋《养生随笔》· 卷三 · 健康 · 哲学 · 历史 · 决策
隋制有名『貉袖』者，袖短身短，圉人服之，蓋即今之『馬褂』，取馬上便捷。家居之服，亦以便捷為宜。仿其裁製，胸前加短襟，袖少窄，長過肘三四寸，下邊縫聯，名曰『緊身』，隨寒暖為加外之衣。夾與棉與皮必俱備，為常服之最適。式如被幅，無兩袖，而總摺其上以為領，俗名『一口總』，亦曰『羅漢衣』。天寒氣肅時，出戶披之，可禦風，靜坐亦可披以禦寒。《世說》：『王恭披鶴氅行雪中。』今製蓋本此，故又名『氅衣』，辦皮者為當。肺俞穴在背。《內經》曰：『肺朝百脈，輸精於皮毛，不可失寒暖之節。』今俗有所謂『背搭』，護其背也，即古之『半臂』，為婦人服，江淮間謂之『綽子』，老年人可為乍寒乍暖之需。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E4%B8%89
定位：卷三·第14则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
日常在家穿的衣服，以便捷为原则。可以仿照古代骑马服“貉袖”的样式，做成短身短袖、胸前加短襟、袖子稍窄且长过肘三四寸、下边缝合的“紧身衣”，根据寒暖作为外衣穿。夹衣、棉衣、皮衣都要备齐，这是最合适的常服。还有一种像被单一样没有袖子、把上面总摺起来做领子的“一口总”或“罗汉衣”，天冷时披着挡风御寒，静坐时也能披。这源于王恭披鹤氅的故事，所以又叫“氅衣”，用皮做的更好。背部有肺俞穴，肺朝百脉，输精于皮毛，不能忽视寒暖调节。现在俗称的“背搭”就是保护背部的，即古代的“半臂”，老年人可以用来应对忽冷忽热的天气。
上下文
清代曹庭栋《养生随笔》卷三，讲老年人日常衣着养生，强调便捷与护背。
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