养生随笔·卷五·第25则 · 曹庭栋

打如豆，以水煮取汁作粥。』按兼治上氣，心腹痛，咳逆邪氣。久服溫中，蓋上能鎮心，重以去層也；下能益肝，濕以去枯也。《奉親養老書》：『治老人耳聾，捶米綿裹，加豬腎煮粥。』《養老書》又方：『同白石英水浸露地，每日取水作粥，氣力強健，顏如童子。』按兼治周痺風濕，通關節明目。《聖惠方》：『治膈上煩熱，滑石煎水，入米同煮。』按兼利小便，蕩胸中積聚，療黃疸石淋水腫。《炮炙論》曰：『凡用研粉，牡丹皮同煮半日，水淘曝乾用。』《子母秘錄》：『治水痢不止，研粉和粥，空心服。』按石脂有五種，主治不相遠，澀大腸、止痢居多。此方本治小兒弱不勝藥者，老年氣體虛羸，亦宜之。《小品方》：『治發熱頭痛，連須和米煮，加醋少許，取汗愈。』

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E4%BA%94
定位：卷五·第25则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这段讲几种矿物药煮粥。石英打碎水煮取汁作粥，能治上气、心腹痛、咳逆；久服温中，因为质重能镇心、去层积，湿能益肝去枯。老人耳聋，用捶碎的米绵裹加猪肾煮粥。白石英水浸露地，每天取水作粥，据说气力强健、颜如童子。滑石煎水入米同煮，治膈上烦热，利小便、荡胸中积聚、疗黄疸石淋水肿。赤石脂研粉和粥，治水痢不止，适合小儿和老年虚羸者。

上下文

曹庭栋《养生随笔》卷五引《奉亲养老书》《圣惠方》等，讲石英、滑石、石脂入粥的用法。

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

淳化以來，始用何承矩措置北邊屯田，開塘濼之利，以限北虜，西北二邊相繼益廣屯田，淮南、京西、夔路率常行之。天聖二年，封事請鬻福建屯田，朱諫奏罷估賣，則屯田嘗行之福建矣。今以古今屯田利便可施於江淛者，纂其大略，號曰《屯田集議》，詔付戶部。先是，五月辛酉，荊南鎮撫使解潛辟宗綱為屯田使，詔以綱為營田官。其秋，命河南、淮南措置屯田。十月十五日，河南翟興兼營田使。紹興二年，減淮南營田租入副使王寔。括閒田給軍。廢紹興府湖田，詔獎諭。德安守陳規措置…

屯田不是一成不变的老办法，关键看地方条件是否合适。从淳化年间起，朝廷在北方边境用何承矩的办法开屯田、修塘泊，既种粮又限制敌骑；后来西北、淮南、京西、夔路都陆续推行，福建也曾试行，但很快因官员反对而停。到了南宋初年，又因军粮紧张，在荆南、河南、淮南等地设营田官，把闲田分给军队耕种，并奖励有章法的官员。可见屯田要成功，得选对地方、派对人、给足本钱，还要有考核，不能硬推。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

1 春，胥自殺。 2 匈奴單于稱臣，遣弟右谷蠡王入侍。以邊塞亡寇，減戍卒什二。 3 大司農中丞耿壽昌奏言：「歲數豐穰，谷賤，農人少利。故事：歲漕關東谷四百萬斛以給京師，用卒六萬人。宜糴三輔、弘農、河東、上黨、太原郡谷，足供京師，可以省關東漕卒過半。」上從其計。壽昌又白：「令邊郡皆築倉，以谷賤增其賈而糴，以利農，谷貴時減賈而糶，名曰常平倉。」民便之。上乃下詔賜壽昌爵關內侯。 4 夏，四月，辛丑朔，日有食之。 5 楊惲既失爵位，家居治產業…

杨恽被免官后在家经营产业、宴客，朋友孙会宗劝他闭门思过，他回信辩解，说人生行乐，还引用“种豆落为萁”等诗句，被看作怨望。后来日食，有人告他骄奢不悔，皇帝看到信很厌恶，廷尉判大逆无道，腰斩，妻儿流放，朋友免官。核心：被贬后要低调谨慎，发牢骚可能招大祸。做法：失意时少抱怨，别在公开场合发泄；朋友劝诫要听，别逞口舌之快。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

I have learned through the years a good deal about wages. I believe in the first place that, all other considerations aside, our own sales depend in a measure upon the wages we pay. If we can distribute high wages, then…

福特认为，高工资不是慈善，而是生意的基础。他观察到，工人工资高了，钱会花出去，养活店主、分销商、其他行业的工人，他们的繁荣又会反过来买福特的车。所以全国范围的高工资能带来全国范围的繁荣。但有个关键条件：高工资必须对应高产出。如果只涨工资不提高生产，企业就会走向萧条。换句话说，涨工资的前提是先把效率提上去，让多付的钱能从多产出的价值里赚回来，否则就是透支未来。

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