养生随笔·卷四·第24则 · 曹庭栋

夏月大熱時，裸體而臥，本無需被；夜半後汗收涼生，必備葛布單被覆之。葛布廓索，不全著體，而仍可遮護，使勿少受涼，晨起倍覺精神爽健。穩臥必得厚褥，老人骨瘦體弱，尤須褥厚，必宜多備，漸冷漸加。每年以其一另易新絮，緊著身鋪之，倍覺松軟。挨次遞易，則每年皆新絮褥著身矣。駱駝絨裝褥，暖勝於常，但不易購。北地苦寒，有鋪褥厚至盈尺者，須實木板床臥之，則軟而能平，故往往以臥磚炕為適。司馬溫公曰：『劉恕自洛陽歸，無寒具，以貂褥假之。』凡皮皆可製褥，羊士諤《皮褥》詩云：『青毯持與藉，重錦裁為飾。』謂以毯襯其底，以錦緣其邊也，臥時以毛著身，方與絮褥異。有用藏氆氌作褥面，或西絨單鋪褥面；

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E5%9B%9B
定位：卷四·第24则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

夏天很热时，光着睡本来不用盖被子；但半夜后汗干了会凉，一定要准备葛布单被盖上。葛布稀疏，不贴身，但能遮护，不让身体受凉，早晨起来会感觉精神爽快。睡得好一定要有厚褥子，老人骨瘦体弱，尤其需要厚褥，要多备几条，天气渐冷就逐渐加厚。每年把其中一条换新絮，紧贴身体铺，感觉特别松软。轮流更换，每年都有新絮褥子贴身。骆驼绒褥子更暖，但不好买。北方苦寒，有的褥子厚达一尺，要睡实木板床才平整，所以往往睡砖炕更舒服。司马光说刘恕从洛阳回来没有御寒具，就借给他貂褥。皮褥子都可以做，羊士谔有诗说“青毯持与藉，重锦裁为饰”，意思是毯子衬底，锦缎包边，睡时毛贴身，和絮褥不同。

上下文

曹庭栋讨论老人睡眠的褥子选择，从葛布被到厚褥、皮褥，结合北方生活习惯，体现对老人起居的细致关怀。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你的床褥是否适合自己？老人是否需要更厚的褥子来保护骨骼？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

於是皇太后過道旁農家，召其老婦，問其業安否，其婦稚皆忻躍應對，質朴如家人然。皇太后喜，賜之鈔帛。民有進蔬食酒漿者，親嘗之，舉以示帝曰：「此農家食也，當知之。」既還自陵，道見耕者，以數騎往視之，從容詢其稼穡之事，因取所執耒三推，顧謂侍臣曰：「朕三舉已不勝勞，況常事此耶？人恆言勞苦莫如農，信矣。」耕者初不知為帝也，既而中官語之，乃驚躍羅拜，呼萬歲。命隨至營，人賜鈔六十錠，因述其語，次日以示侍臣焉。又諭吏部，以欲使農民得所，在擇賢守令，出御…

皇太后顺路到道旁农家，召来老妇，问她们生计是否安好，农妇和孩子们都欢跃应答，质朴得像自家人。太后高兴，赐给钞帛。有百姓进献蔬菜饭食和酒浆，太后亲自尝了，举给皇帝看说：这是农家的饭食，你应当知道。从陵墓回来，路上看见耕田的人，太后带几个骑从过去看，从容询问耕种的事，并拿过耕者手里的耒推了三下，回头对侍臣说：我推三下已经不胜劳累，何况常年干这个？人们常说劳苦莫如农，确实如此。耕者起初不知道是皇帝，后来宦官告诉他，才惊跃罗拜，高呼万岁。皇帝命他们随到营帐，每人赐钞六十锭，并把这件事第二天讲给侍臣听。又告谕吏部：要让农民各得其所，在于选择贤能的守令，拿出御制《悯农诗》一章给他们看。此外喜雨有诗，织妇有诗，豳风图又有诗，令贴在便殿以资儆励。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

春，正月，癸酉，以大恩為代州總管，封定襄郡王，賜姓李氏。代州石嶺之北，自劉武周之亂，寇盜充斥，大恩徙鎮雁門，討擊，悉平之。

唐朝厚待归降的大恩，任命他为代州总管，封郡王，还赐姓李，让他镇守雁门，平定盗匪。这体现了招抚策略：给予降将高位和荣誉，换取其忠诚和战力。大恩也不负所托，肃清了刘武周之乱后的乱局。这说明：用人不疑，给予信任和资源，能激发人的责任感。但前提是对方确有能力和诚意。今天在团队整合中，对关键人才给予充分授权和认可，往往能收获意想不到的成效。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

One of the most promising of co-operative undertakings established by employers for the benefit of their workpeople, was that of the Messrs. Briggs and Son, of Whitwood collieries, near Wakefield. The collieries were…

布里格斯父子公司在韦克菲尔德附近的惠特伍德煤矿，把煤矿改组成有限公司，让矿工成为合伙人。具体做法是：每年扣除折旧后，如果利润超过资本的百分之十，超出部分的一半作为奖金，按员工当年收入比例分配。老板的目的有两个：一是结束有时危及他们生命的罢工，二是与工人建立更好的关系。他们还邀请矿工入股，从而个人关心公司的繁荣。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱