健康 · 中国古籍

陶弘景:养性延命录·第29则

陶弘景《养性延命录》· 卷上 · 健康 · 人性 · 哲学 · 财富

《名醫敘病論》曰:世人不終耆壽,咸多夭歿者,皆由不自愛惜,忿爭盡意,邀名射利,聚毒攻神,內傷骨體,外乏筋肉,血氣將無,經脈便壅,內里空疏,惟招眾疾,正氣日衰,邪氣日盛矣。不異舉滄波以注爝火,頹華岳而斷涓流,語其易也,甚於茲矣。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E6%80%A7%E5%BB%B6%E5%91%BD%E9%8C%84
定位:第29则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

《名医叙病论》说:世人不能活到高寿,多半早夭,都是因为不爱惜自己:尽情忿怒争斗,追逐名利,聚集毒害攻击精神,内伤骨髓,外耗筋肉,血气将尽,经脉壅塞,体内空虚,只招来各种疾病,正气一天天衰,邪气一天天盛。这就像舀起沧海之水去浇小火,推倒华山去断细流,说它容易,其实比这还容易。核心是:很多病是长期自我消耗的结果。做法是:少争少怒,别把名利当命,留时间休息和运动,让气血通畅。

上下文

出自《名医叙病论》,陶弘景引录。古代医家认为情志和劳碌是早衰主因。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你最近在为什么事拼命消耗自己?能不能先放下一天试试?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

← 返回原文库