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陶弘景:养性延命录·第50则

陶弘景《养性延命录》· 卷上 · 健康 · 行动 · 哲学 · 领导

老君曰:正月旦,中庭向寅地再拜,咒曰:「年年受大道之恩,太清玄門願還去歲之年。男女皆三通自咒,常行此道延年。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E6%80%A7%E5%BB%B6%E5%91%BD%E9%8C%84
定位:第50则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

老君说:正月初一,在庭院中面向寅方(东北偏东)拜两次,念咒:“年年受大道之恩,太清玄门愿还我去年的年岁。”男女都念三遍,常行此道可延年。核心是借新年仪式表达感恩与祈愿,通过重复咒语安定心神。做法是选正月初一,在庭院面向寅方,恭敬拜两次,然后清晰念咒三遍,男女皆可。这属于古代道教延年仪式,重在诚心与坚持,不必追求神秘效果。

上下文

此条出自《养性延命录》卷上,引老君之言,记正月初一拜斗祈年的道教仪式,反映古代岁时养生习俗。

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今日一问

新年时,你愿意用一个小仪式表达对健康的感恩与期许吗?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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