饮膳正要·三皇聖紀·第1则 · 忽思慧

風姓之源，皇熊氏之後。生有聖德，繼天而王，爲萬世帝王之先。位在東方，以木德王，爲蒼精之君。都陳時，神龍出於滎河，則而畫之爲八卦。造書契以代結繩之政，立五常，定五行，正君臣，明父子，别夫婦之義，制嫁娶之理。造屋舍，結網罟，以佃漁，服牛乘馬，引重致遠。取犧牲，供祭祀，故曰伏羲氏。治天下一百一十年。姜姓之源，烈山氏之後。生有聖德，以火承木，位在南方，以火德王，爲赤精之君。時人民茹草飲水，採樹木之實，而食蠃蛖之肉，多生疾病，乃求可食之物，嘗百草，種五穀，以養人民。日中爲市。作陶冶，爲斧斤，造耒耜，教民耕稼，故曰神農。都曲阜。治天下一百二十年。姬姓之源，有熊國君少典之子。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E4%B8%89%E7%9A%87%E8%81%96%E7%B4%80
定位：三皇聖紀·第1则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

伏羲、神农、黄帝这三位上古圣王，是中华文明的开创者。伏羲画八卦、造书契，定人伦嫁娶，教人结网捕鱼、驯养牲畜，让先民从蒙昧走向文明。神农尝百草、种五谷，教人耕田制陶，设立集市，使百姓有饭吃、少生病。黄帝则观天象、定历法、创医学，制衣冠、造舟车，分州治理。他们各自在位百余年，以德服人，为后世奠定生活与秩序的基础。这提醒我们：文明是一步步积累的，从吃饭穿衣到治病治国，都离不开前人的探索与智慧。

上下文

《饮膳正要》是元代忽思慧所著的饮食养生书，开篇追溯三皇功绩，为饮食养生建立历史渊源。

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今日一问

今天我们能从伏羲、神农、黄帝的创造中，学到哪些解决生活问题的智慧？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

以水澤之地種穀也，謂之「稼」者，有似嫁女相生。以瀦畜水，以防止水，以溝蕩水，以遂均水，以列舍水，以澮寫水，以涉揚其芟作田。鄭司農說瀦防以《春秋傳》曰：「町原防規，偃瀦以列。」舍水。列者，非一道以去水也，以涉揚其芟，以其水寫，故得行其田中，舉其芟鉤也。杜子春讀蕩為和，蕩，謂以溝行水也。元謂偃瀦者，畜流水之陂也。防瀦旁隄也。遂，田首受水小溝也。列，田之畦㽟也。作猶治也。開遂舍水於列中，因涉之，揚去前年所芟之草，而治田種稻。凡稼澤，夏以水殄…

在水泽地种谷叫“稼”，像嫁女一样有生生之意。用池塘蓄水，堤防挡水，沟渠排水，小沟均水，田埂留水，大沟泻水，然后涉水入田，扬起割下的草来治田种稻。郑司农说池塘堤防引《春秋传》。杜子春读“荡”为“和”，指用沟行水。郑玄说偃猪是蓄流水的陂塘，防是旁边的堤，遂是田头小沟，列是田埂，作是治。开小沟把水留在田埂中，涉水扬去前年割的草，再治田种稻。在泽地种庄稼，夏天用水淹死草并割除。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

刑部侍郎辛但嘗衣緋褌，俗雲利官；上以為厭蠱，將斬之。綽曰：「法不當死，臣不敢奉詔。」上怒甚，曰：「卿惜辛但而不自惜也！」命引綽斬之。綽曰：「陛下寧殺臣，不可殺辛但。」至朝堂，解衣當斬，上使人謂綽曰：「竟何如？」對曰：「執法一心，不敢惜死！」上拂衣而入，良久，乃釋之。明日謝綽，勞勉之，賜物三百段。

刑部侍郎辛但曾经穿红色的裤子，习俗认为这样有利于升官；隋文帝认为这是厌蛊之术，将要斩他。赵绰说：“按照法律他不应当死，臣不敢奉诏。”文帝非常愤怒，说：“你怜惜辛但却不怜惜自己吗！”命令把赵绰拉出去斩首。赵绰说：“陛下宁可杀臣，也不能杀辛但。”到了朝堂，赵绰解开衣服准备受斩，文帝派人问赵绰：“到底怎么样？”赵绰回答说：“臣一心执法，不敢惜命！”文帝拂袖而入，过了很久，才释放了赵绰。第二天，文帝向赵绰道歉，慰劳勉励他，赐给他三百段布帛。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

Very few of us, before we reach our teens, show great genius or even remarkable talent for any line of work or study. The great majority of boys and girls, even when given all the latitude and longitude heart could…

我们大多数人在十几岁之前，并不会显露出什么天才，甚至对某一行当或学问的出众才能也谈不上。绝大多数少男少女，哪怕给了他们天大的自由，也往往要到十五岁甚至二十岁，还很难决定自己靠什么谋生。每个人都去叩问自己的心智，要求它给出对某项工作的非凡天资，可那里偏偏没有。但这不构成理由，让你把眼前该做的事往后推，或者把落到自己头上的活儿干得马马虎虎。塞缪尔·斯迈尔斯受的训练是他并不喜欢的行当，可他干得尽心尽责，这份认真反而把他引向了更适合他的写作。

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